【健康过大年，为健康少吃这类食物[灵光一闪]】
现在很多食物中都添加了果葡糖浆，其实这种果葡糖浆就是由淀粉水解和异构化之后制成的淀粉糖晶，其主要成分是果糖和葡萄糖，所以叫“果葡糖浆”。

如果你平时常吃比较多的富含果葡糖浆的食物，那你升高血糖的同时还可能会升高甘油三酯，进而导致心脑血管疾病发病率升高[震惊]

这里给大家说一些日常生活中富含果葡糖浆的食物，比如说可乐等含糖碳酸饮料（如下图）、果汁、甜奶制品饮料、糕点、小零食等等，这些食物大家过年都要注意少吃。
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#健康过大年#