大家在久蹲或久坐之后起身一定要慢慢起身，因为很多时候大家可能都有过突然站起来之后，眼前发黑并且头晕的情况。这是很多人都会问是不是心脏不好还是脑血管不好？
答案是都有可能，因为两个部分的血管出现问题，都会导致上述状况。
例如直立性低血压，这种情况如果在久坐久蹲突然站起之后就会导致眼前发黑。
还有颈动脉狭窄以及脑血管狭窄。这些狭窄是由于长期的糖尿病或者是高血脂以及长期的高血压导致血管弹性变差所导致的血管狭窄。
此外还有药物所引起的体位性低血压也会造成上述的状况。
因此我们起身的时候一定要缓慢，并且可以记住椅背，沙发被床头柜等物体进行支撑，避免摔倒，如果导致了头晕甚至是晕倒，则可能造成很多因摔倒引起的伤害。
那么如何避免上述情况？我们建议一定要定期体检，检查颈动脉B超，心脏彩超，心电图等等。如果家中长辈现在的心脑血管疾病，则应更加注意
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