糖尿病前期多久转化为糖尿病？首先要说的是，重视糖尿病前期，是可以逆转糖尿病，或者延长转换时间的。
01
哪些人属于糖尿病前期的高危人群
1、有糖尿病家族史的人群;
2、已经患有高血压或（和）血脂异常或早发冠心病者;
3、体型肥胖者尤其肚子肥胖的人群（梨型身材）;
4、吸烟、活动不足、生活压力大或精神持续紧张者;
5、怀孕时血糖升高或生育巨大儿的女性（妊娠糖尿病患者）;
6、出生时体重轻或婴儿时期体重比同龄孩子轻的人群。这个阶段患者会有疲劳无力、失眠、皮肤感觉异常等情况，往往会被认为生活压力大，亚健康等情况从而被忽略。
02
如何发现糖尿病前期
1.血糖值测定
诊断糖尿病前期最关键的一项指标，也是唯一指标，就是空腹血糖值，具体需要测早餐前的空腹血糖值和晚餐后夜间血糖值，还需对餐后两小时的血糖变化进行测定。如果发现空腹血糖大于或等于6.1mmol/L，或者餐后两小时血糖大于7.8 mmol/L，以及随机血糖值≧11.1mmol/L，就可以初步做出诊断。若无症状，可测量两次。仍有可疑者可做葡萄糖耐量试验。
2.尿糖测定
尿糖阳性可作为诊断糖尿病的一个标准。但要注意的是患者肾糖阈增时，可能会呈现阴性，因此千万不可以此确诊，会存在有一定误差。
3.血清胰岛素和C肽水平
为了能够增加确诊准确率，患者最好在医生指导下做血清胰岛素和C肽水平测定。这样可以帮助测定胰岛B细胞功能，及时发现是否有功能减退等情况，可有助于病情诊断。
4.其它检查项目
除了上述症状之外，患者可能还要做尿酮体和糖基化血红蛋白检查、尿白蛋白排泄量，必要时可对免疫指标进行检测。
03
一般发展成糖尿病要多长时间
我想你更关心的，是糖前期到底是不是一定会发展成糖尿病？
一般需要多久发展成糖尿病？不得不说有大部分的人对糖前期并不在乎，认为只要没被戴上糖尿病的“帽子”，或者说没吃上药就问题不大。却不知道，处于糖尿病前期的人群，和糖尿病人群一样，具有同等程度的心血管、肾脏等方面的病变风险。血糖异常对于代谢系统、心脏、血管等组织器官的损伤已经开始了。且转变成2型糖尿病的几率非常高。
有研究人员对处在糖尿病前期的人进行了长期的随访后发现：10年后它们中有50%的人会发展成2型糖尿病。如果同时存在肥胖、高血压、高脂血症等，那么他发生动脉粥样硬化性心脏病、脑血管病的危险性将成倍增加。当然，大家也千万别默认糖尿病前期发展成糖尿病需要10年这个数字，每个人造成血糖异常的因素不同，种类不一致，严重程度也不一致，所需要的时间长短也会有明显差异。打个比方，两个同样爱吃面食的糖前期，一个工作压力大、爱抽烟熬夜、应酬多酗酒多、不爱运动，另一个不抽烟不喝酒，经常运动，还爱吃绿叶蔬菜，前者大多比后者更快发展成糖尿病。
04
如何才能防止糖前期转变成糖尿病
其实，不用过于在意一般需要多长时间发展成糖尿病，在得知自己处于糖前期时，你应该做的是对自己的生活方式进行评估，并且加以纠正，从而延缓甚至彻底逆转糖尿病的发生。
为什么呢？因为糖尿病前期是明确可以彻底逆转糖尿病发生的一类人群。也就是说，此时处于【糖尿病后备军】的你，只要及时醒悟，回头是岸，一切都还来得及。
那具体落实下去应该怎么做呢？
评估。给自己进行疾病、营养和生活方式的评估。只有搞清楚自己的问题出在了哪里，才能快准狠地解决问题。
强调一下：在进行疾病评估的过程中，一定要关注合并症和并发症的情况。也就是说除了血糖有点异常，还有没有其他问题？高血压？高血脂？腹型肥胖？甲亢 ？以及有没有出现心血管疾病？肾病等方面的问题，这些都是综合调理身体时需要知晓的前提，很多问题需要共同消除。
第二步，帮助错误的生活方式纠偏。完成评估之后，你应该已经找到了自己生活方式上的主要问题，根据这些问题去针对性地调整，尤其是饮食上的问题。
第三步，定期复查。调整的方法是否正确有效，需要有反馈才行，这个时候定期复查就非常关键了。我们可以通过明确的指标结果，检验生活方式调理的效果，同时也可以及时帮助自己调整方法。当然为了避免自己少走弯路，寻求专业人员和团队的帮助是另一种高效的捷径。
联系客服
