确诊了糖尿病的患者需要定期测量血糖，时时掌握自己的血糖情况，这样有利于控制病情。现在最常见的测血糖方式就是扎手指，操作简单，但扎哪根手指，测量的血糖数据才最准确呢？如果扎错了可能就白测了。

建议扎无名指或小指

如果是通过手指末梢的血液来监测血糖，从对结果的影响来看，测试哪个手指都可以。但是一般为了方便日常生活，通常建议选择无名指或小指，而不建议选择拇指和食指。

一般情况下，采血常选择无名指、小指，痛感弱一些。选择无名指的时候最多，这是因为无名指平时用的比较少，老茧比较少，血液也比较丰富，容易刺破采血。如果患者无名指已经扎过数次，可以换小指。

但是通常不建议选择拇指及食指，由于这两指使用频率高，扎破取血后，容易在触摸别的物品时出现疼痛、感染等情况。此外，建议在手指两侧进行采血，由于两侧神经末梢分布较少，不容易产生疼痛感。

测量血糖时还需要注意这3点

1，多次测量

老糖友们都知道，血糖控制情况如何不能只是通过一次测量的结果判定，是需要多次测量，最后取平均值。通常建议一天24h测量4次血糖取平均值才算准确！

2，情绪稳定时测量

日常在家里测量血糖时，应在情绪稳定时测量，因焦虑、压力、紧张、亢奋等不稳定的情绪都容易引发血糖波动，这时候的血糖测量结果是不准确的。

3，血糖试纸不能放在冰箱中保存

很多糖尿病人认为，血糖试纸如果放在外面容易受到潮湿，或者是环境的影响而导致试纸不能使用，所以会选择将试纸放在冰箱中保存，但这种做法是错误的。

因为冰箱的环境也并不干燥，如果久放冰箱，也容易让试纸潮湿。

现在你知道测血糖该扎哪个手指了吧？觉得看完有涨知识的，关注我，我会经常跟你们分享一些控糖知识，有糖尿病相关的问题可以留在评论区，我给你解答！

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