饮料怎么喝？

饮料，尽量不喝。如果要喝，应在两餐之间少量饮用。应特别强调的是，不主张小孩以饮料代替水。饮料渗透压高，会增加肾脏负担，而且小孩的胃肠功能不全，在饮用大量饮料后会导致腹胀、腹泻。且饮料大多含糖，过多地摄入添加糖对身体有害无益。

冰冷的软性饮料远低于37℃，有时甚至是接近0℃，从而刺激胃部，造成胃痉挛、胃炎、胃痛。因此从冰箱中取出的冷饮宜在室温下放置10分钟后饮用。饮用后要漱口。