不少糖尿病患者及其家属都存在一个误区，认为“无糖”食品不含糖，可以随意吃。

无糖食品虽然在生产中没有添加蔗糖，但食品本身依然含有大量淀粉，会在体内转化为葡萄糖。

所以，无糖食品不能起到降血糖的作用，糖尿病人如果吃多了血糖同样会升高。