麦当娜半裸出场：关于自信，也许你一直都错了

有一种单身，叫“自卑式单身”

最近听说了一个词，叫做“自卑式单身”。

它是指遇到喜欢的人第一反应是自卑，总是担心陷进去后会被伤害，所以不敢主动去追求，也不敢相信自己被人喜欢。

这样的人对方越喜欢自己，就越是表现出疏离和冷淡。

当你沉浸在消极、敏感和比较的漩涡中时，对方早已离去。眼看一次次与爱情擦身而过，你却无能为力……最后只剩后悔。

这种自卑不仅表现在情感上，也表现在生活的方方面面：

有人组织聚会，你担心没有话题和熟人，于是决定一个人宅在家里；
领导交给你一个新任务，你怕自己做不好，不敢答应；
你喜欢的衣服一直没买回家，因为害怕老公说你又乱花钱了…

很多人觉得“自信”就是要相信自己，但看完上面的例子你就会发现，我们的不自信，往往是因为恐惧未知。

当你觉得自己没人喜欢、不够好、没有才华的时候，你就已经把自己关在自己构筑的牢笼里，无论是恋爱、交际还是工作都会受其影响。

所以说，“自卑”是一种病，而治病最有效的是弄清楚这一点：建立自信不是相信自己，而是掌握面对未知的力量。

建立良好的联结，信心源自互动

麦当娜在舞台上就像野兽，她是一位善于重新定义自我的艺术家，也是欧美史上最成功的艺人之一。

这样一个强大的人，似乎和自卑、懦弱毫无关联。然而，童年时期的麦当娜却非常内向自卑。

因为母亲罹患癌症去世，父亲很快再婚了，无论她怎么努力，都很难在新的家庭里找到归属感。

直到她遇到了舞蹈老师克里斯托福·弗林。

在麦当娜为期末考试刻苦排练时，弗林对她说了句从未有人对她说过的话——“你很美，很有天赋，还有一种令人如痴如狂的魅力。”

麦当娜回忆道，正是这寥寥数语改变了她的人生。

当年的期末演出，她半裸出场，舞姿展现出无与伦比的能量，惊艳了所有人。麦当娜从此冲破枷锁，横空出世。

所以说，和对的人在一起，很重要。

我们可以走自己的路，但同样需要被人肯定，你可以主动选择和积极正面、支持你、认同你的人在一起，远离不断消耗你的环境。

在这样良好的互动中，你的信心才会增强。

这个方法是法国哲学家夏尔·佩潘在《自信的力量》中所提出的。在书中还有更多提升自信的方法：（书籍目录展示）

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书中，佩潘为我们讲述了麦当娜、披头士、莫扎特、梭罗、小威廉姆斯等 20 位名人获得自信的故事。

对于自信是什么、自信的来源以及获得自信的方法做了各方面的分析。

其中涉及心理学、哲学、社会学相关的众多知识点，并将理论与实际生活的情境相联系，全是干货！

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