因为没有找到动作演示图，所以只能疯狂从视频里截图改图，又被秀米的布局弄到吐血…… 长寿功比起金刚功要复杂一些，对于静的要求又更高，更难习练，尤其是第三部内转太极行八卦。（上文有错误的话欢迎指正）
但是坚持下来对身体十分有好处，其实也就是几十分的时间，贵在坚持吧。
很多事情哪有什么速成的方法呢？
有问题的话欢迎指正，也欢迎转载，但希望能注明来源。（弄这些真的很费时费力）
尽管整理这两套功法花了很长时间也很耗精力，但我从没有想过放弃。
在这个过程中我接触到了很多到家的优秀传承，也慢慢地更发现了汉字的韵味所在；
《周易》与《道德经》还有其他文学巨著真是博大精深，这些都是我们炎黄子孙所独有的财富。
我们的传统文化是多么有魅力啊，能有幸接触到它们的我又是何其幸运！
我整理的目的，就是希望能够给有缘人带来方便，也为传承这些优秀文化尽一份力，就算渺小，我也感到十分幸福。
最后，祝各位有缘人能活个长生不老仙~ ฅ ˙Ⱉ˙ฅ
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