练太极拳，就要熬，贵在坚持，不要半途而废。
人生亦然，熬得住出众，熬不住出局。
熬，是能量积蓄；熬，是生命升华。
你熬得住，幸福的命运，就会掌握在自己的手中。相反，你熬不住，忍不了了，就会被淘汰。
马云如果熬不过阿里巴巴的前期岁月，则无后期的商业帝国。
岁月对于每个人来说，都会有着自己的故事。
只有熬住，才是对命运的抗争和掌控。
第二个字：悟。
在我们太极拳，只依赖苦练还不够，还要多悟。即要领悟太极拳的基本理论依据，也要体悟在太极拳运动中表皮的“皮肤要松，毛发要攻”是什么感觉？“节节贯穿”是什么状态？怎样理解和执行太极拳中 的“开全虚实”……
我们在生活中也要去领悟和体悟。生命，本就承载了太多的遗憾与无奈，不管将来会发生什么，对过去不留恋，把握现在，好好生活！
不要总是为了钱发愁，好好地劝劝自己吧，开心才是王道，想开就没烦恼，身边的人才最重要。
无论前途怎样凶险，都要微笑着站定，因为有爱，我们不该恐惧。
没有什么烦恼可以不随风，没有什么纠缠可以不平复。
生命因为感谢而精彩，心灵因为感恩而美丽。
友不在多，贵在风雨同行！情不论久，重在有求必应！
第三个字：敬。
练太极拳不可不敬，不敬则外慢师友，内慢身体。心不敛束，何能学艺？
我们在生活中也要有敬畏之心。
没有敬畏之心，不懂珍惜，再深的感情也会断； 不懂满足，再富有也难以幸福； 不懂生活，活得越久就越没劲。
所以，感情再深，你不去呵护，慢慢就淡了，懂得用情用心交朋友，人脉必然成金脉，正面能量无限。
人活一世，可以是清贫，可以粗茶淡饭，但只要健康，就是拥有了最大的财富！
人的一生，从出生到老去，若能健康地一路走过，知足感恩，这就是幸福！
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