糖尿病患者经常性头晕不是小事，这四个原因需知道

糖尿病是慢性疾病，需要我们终身也抗病治疗，加上在日常生活中小心调理才能控制中，而且糖尿病的并发症很多，如果我们没有认真护理好我们的身体，就有可能会导致并发症。糖尿病患者尤其要注意自身发生的一些症状，它可能在警示着我们身体出现问题了。

糖尿病患者经常性头晕的原因

1、注意有没有低血糖

糖尿病患者血糖过高或过低均可出现头晕无力等症状，但低血糖的危害更明显，其危害程度取决于血糖值下降程度、下降的速度及低血糖持续的时间。

2、血糖急剧升高

有些糖尿病患者由于感染、创伤、腹泻、呕吐、或吃了大量甜食、自动停药、减少药物剂量等原因，均可导致血糖在短时间内突然升高。如果升高速度过快，就可能导致头晕。升高速度更快的，甚至还有生命危险。

3、合并了高血压

合并高血压的糖尿病患者，疾病通常发展快，后果严重，高血压最常见的表现是头晕。

4、脑血管病变

注意有没有出现脑血管病变，如脑梗塞、冠心病、心律紊乱及脑动脉硬化等。如有这些病患者均可因脑部的血流量及血中氧气葡萄糖不足而出现头晕。尤其是糖尿病合并高血压的患者尤其应该注意脑血管病变的发生。

糖尿病患者的饮食原则

1、控制每日摄入总热量，维持理想的体重;

2、平衡膳食，谷类是基础，限制脂肪的摄入量，高膳食纤维膳食;

3、素食为主，其他为辅;

4、减少食盐的摄入;

5、坚持少量多餐、定时、定量、定餐，餐次安排要合理一日至少要保证三餐。按早、中、晚餐各1/3的热量，或按早餐1/5，中晚各2/5的主食量分配。在活动量稳定的前提下，要求定时定量;

6、多饮水，限制饮酒;

7、食物品种多样化，保证其他营养素的摄取;

8、饮食要个体化，针对糖尿病不同并发症、不同体质等常需要不同的饮食调摄。

温馨提示：糖尿病患者一旦出现头晕时，应该立即找地方坐下，并且喝适量的开水。同时，糖尿病患者在日常生活中如果出现不适，请及时前往医院进行诊治。