每个人的生活都不可能一帆风顺,世界虽然丰富多彩却也纷繁复杂,每一天我们都可能遇到众多让人烦恼、忧虑、担心的事情,遇事不慌不忙、淡然面对、坦然处置说起来容易,做起来却是非常难,难就难在内心是否能够在任何时间、任何地点都保持一种宁静。
外部的杂音无处不在,严重影响我们对事对物的判断和思考,一个内心不静的人,即使待在完全隔音的房间里面,也是不能好好思考问题的。而内心的宁静,却可以让我们在面对每一件事情的时候,能以更为客观、更为理性的角度去分析、去应对,帮助我们高效率、高质量的解决各类问题。
然而,人类始终不是机器,也不是草木,而是带有丰富情感的个体,喜怒哀乐都是人的本性,它们无所不见、无所不在,时刻在影响着我们的人际交往与工作生活。控制情绪,其实本身就是一件很不容易的事情,因为这要求我们控制自己的本性,也正是因为困难,所以控制住了才更有意义。
理性是战胜本能的关键,能否将内心的各种复杂情绪进行有效的化解和控制,是保证我们能否时刻保持内心宁静的关键所在。读书、旅行、听音乐等都是培养自己心性的一种良好方式。通过读书,可以让我们了解更多的知识,能以科学的方法来控制我们的情绪;通过旅行,可以让我们增加更多的见识,能以社会的方法来控制我们的情绪;通过音乐,这本身就是一种让人宁静的方式,就更加可以让我们宁静下来,从而逐步培养起自己宁静的生活方式。
内心宁静,是一种气韵,也是一种智慧。培养这种气韵,修炼这种智慧不可能一蹴而就,但只要我们能够做到内心平静,那又何惧外部杂音呢?
希望你能阅有所获、阅有所悟、阅有所得。祝开心愉快每一天!
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