我们都知道,类风湿性关节炎的患者不仅会感到关节肿痛,功能也受到限制,而且肿痛并非在短期内能够治愈。而如果关节长时间固定在一个姿势,功能受限的出现几率会大大增加,加上关节破坏,极有可能会导致残废。下面来看看类风湿关节炎要从哪些细节入手来预防和治疗吧。
如何预防关节功能不全
当类风湿性关节炎患者出现关节功能障碍甚至完全丧失功能时,所要承受的痛苦无疑是巨大的,给家人也带来了沉重的负担,所以定要避免出现这种情况。
但是在临床上不乏见到这样的现象:有的患者虽然已经患有类风湿数年,X线片上已经提示关节出现严重的病变,但是功能却未受到任何影响。而有的患者,关节破坏并不严重,但是大部分功能都已经被破坏,这是什么原因造成的呢?
只要不是处于严重肿痛的时期,患者最好时刻注意保持关节的功能,用功能锻炼的方式预防关节功能不全。尤其是亚急性和慢性期的类风湿性关节炎患者,为了防止或减轻关节功能障碍、骨质脱钙和肌肉萎缩,关节活动锻炼进行的越早越好,不要总是静止不动,要用积极的心态恢复关节功能,那么出现奇迹也未尝不是可能的。
多晒太阳:消炎、镇痛、活血化瘀
类风湿性关节炎患者在照射前要准备好白色布单、遮阳帽、太阳伞、太阳镜、治疗床、卧垫和日照计。选择的地方应该是空气清新、没有污染的场所,如公园、草地、河边、沙滩,活动不便的病人也可以在空气流通、干燥向阳的阳台进行。
照射的时间通常是在上午的9~11时,下午的3~5时,夏季宜在上午进行,开始时每日照射5分钟,每天逐步增加3~5分钟,1周后,每天照射的时间约为半个小时。如果患者感觉良好,可以隔日增加5分钟,达到每日1小时。在空腹和饭后不要马上进行日光浴,饭后1小时是理想的时间。冬季时适合下午进行,进行的时间可以相应延长一些。
类风湿性关节炎患者在进行日光浴时,大多采用局部照射的方法,可以选用光线较强、温度较高的日光进行照射。如果患者有活动性的肺结核、心衰和发热性疾病,应该禁止进行。
心理呵护:类风湿性关节炎患者的良药
当家中有患类风湿性关节炎的病人时,家属应该及时注意病人的心理问题。由于类风湿性关节炎的病程较长,疾病反复发作,患者不仅需要家人的精心照顾,更需要心理受到呵护。类风湿性关节炎患者在疾病长期折磨和药物不良反应的双重打击下,心理经常会出现障碍。因为长期治疗给患者家庭所造成的经济负担,和患者本人对疾病预后所知甚少,常常让患者的思想进入“死胡同”,认为自己患了不治之症,而消极地面对治疗,甚至产生轻生的念头,所以,使类风湿性关节炎病患者保持健康的心理,对治疗、预后、未来生活有着重要的意义。
类风湿性关节炎患者适度参加娱乐活动对疾病的康复有很多益处,内容丰富的娱乐活动不仅可以使患者拥有良妤的心情,转移患者对疾病的注意力并减轻由疾病带来的心理压力,还能帮助患者重新面对生活,保持良好的心理状态,抗击疾病;娱乐活动有助于增进患者的人际交往,使其与社会环境之间维系正常的关系,克服避世、孤僻等心理。
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