春季是万物复苏季节，也是疾病复发的季节，所以，强直性脊柱炎在春季到来之际不要过早换下棉衣，要注意保暖，避免着凉、风寒以及潮湿侵入。尤其是青少年朋友们要更加注意，不要穿得太单薄，以免导致感冒发烧免疫力降低，引发强直性脊柱炎复发。
脊柱强直可以怎样进行治疗？
1、药物治疗脊柱强直是针对脊柱强直较为严重的患者。需要通过药物来缓解颈椎酸痛，进行局部的消炎，对肌肉进行放松治疗，可以有效改善局部肌肉劳损。但是，不能从根本上治疗脊柱强直，只能达到缓解的效果。对于四肢麻木或者无力的患者，可以使用神经营养药物进行局部辅助康复，促进患者受压神经的恢复。
2、物理疗法可以治疗脊柱强直，通过光、电、磁、热、声等物理手段治疗颈椎强直，但是这种方法也不能根治。值得注意的是，经常使用这些物理疗法还容易损伤皮肤，因此使用前要考虑皮肤的适用性。
3、牵引法是治疗脊柱强直常用的物理方法。可以通过牵引力以及反牵引力的相互平衡，让头部固定后，使患者颈椎曲线不正现象慢慢改善。这种方法适用于神经根型脊柱强直患者，但是在脊柱强直发作严重期间不适宜使用，会导致局部水肿，发炎加重。
4、脊柱强直最常用的治疗方法就是自我治疗。可以通过正确的运动，活动颈椎慢慢改善症状，特别是对于久坐不动，坐姿不正确引发的颈椎强直。一般来说，这类患者可以通过坐姿矫正、运动以及活动自身筋骨来达到缓解脊柱强直的效果。在饭后或者早晨，可以多出去呼吸新鲜空气，做一些肢体活动，比如广播体操等，都可以改脊柱强直。
强直性脊柱炎患者运动
(1)床上伸展运动:仰卧位,双臂上伸过头,向手指、脚趾两个方向伸展,伸展满意后放松;伸展双腿,足跟下伸,足背向膝方向屈,至满意后放松。可反复做3~5次。
(2)膝胸运动:仰卧位,双足着床板,屈膝。抬起一膝慢慢向胸部方向屈曲,双手抱膝拉向胸前,到满意为止,回原双足位置,另一侧膝做上述运动。双膝各重复2~3次,放松;做双手抱双膝运动2~3次,至僵硬消失为止。
(3)转体运动:取坐位。屈臂平举,双手交叉,转体向右,目视右肘,坚持5秒钟后复原。反之转体向左,目视左肘。每侧重复5次。
(4)扩胸运动:伸展上胸、肩部肌肉以维持或改善胸、背姿态。双足与肩等宽,面对墙角而站,双手平肩支撑两面墙上,行深呼吸。双肩向前并伸展头及上背,坚持5秒钟。恢复原位,重复3~5次。
总之，患上脊柱强直的患者，一定要加强肢体活动，防止进一步损伤脊椎。平时要注意多活动筋骨，切记不要长时间久坐不动工作或者学习，要保持良好的坐姿，可以有效预防和帮助脊柱强直的恢复。
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