少林小洪拳（十一）

1-51、左推掌
提左脚、落左步，右脚里扣，同时向左转体90°，呈马步；右掌随转体收于腹前，两臂交叉，掌心向上，左手在上，右手在下，眼视左掌（图51-1、图51-2）。

X
左腿蹬地合胯，向左转体90°，呈左弓步；同时左掌向前推出；右掌收回腰间，眼平视前方（图51-3、51-4）。

1-52、海底捞月
左腿蹬地，右腿同时向前跳步，身体左转90°，左腿屈膝护裆上提；右掌随跳步向前下方抓击，掌心斜下，五指向内抓屈；左掌外旋收于左胸前；眼视右掌（图52-1、图52-2）。（注：右掌向斜下抓击时发“嗯”音）

要点：跳步轻松，支撑稳定，劲力完整，两臂一线，力达右掌。
1-53、聚手炮
左脚向左侧方落步，右脚随之收回，并震脚于左脚内侧；同时左掌下移于膝前，右掌抓握成拳，用力回拉于体前，用拳面与左掌心相击于膝前；身体下蹲，眼平视前方（图53-1、53-2）。

要点：立腰下蹲，震脚有力，同时发声“咿--”
1-54、顶心锤
身体右转90°，同时上右脚呈右弓步；左掌变拳收于腰间；右臂于转体同时，经腹、胸外旋，屈肘向前钻顶；眼平视前方（图54）。

1-55、提膝抡拳
身体右转90°，提左膝，右拳随转体向前向后，经右侧向上画立圆，屈肘叠臂于右肩前，拳眼向下，拳心向外，左拳变掌，贴腹向胸的右斜上方插掌，掌背与右拳拳面相接，眼向左平视（图55-1、55-2）。

要点：跳步轻松，支撑稳定，劲力完整，两臂一线，力达右掌。
1-53、聚手炮
左脚向左侧方落步，右脚随之收回，并震脚于左脚内侧；同时左掌下移于膝前，右掌抓握成拳，用力回拉于体前，用拳面与左掌心相击于膝前；身体下蹲，眼平视前方（图53-1、53-2）。

要点：立腰下蹲，震脚有力，同时发声“咿--”
1-54、顶心锤
身体右转90°，同时上右脚呈右弓步；左掌变拳收于腰间；右臂于转体同时，经腹、胸外旋，屈肘向前钻顶；眼平视前方（图54）。

1-55、提膝抡拳
身体右转90°，提左膝，右拳随转体向前向后，经右侧向上画立圆，屈肘叠臂于右肩前，拳眼向下，拳心向外，左拳变掌，贴腹向胸的右斜上方插掌，掌背与右拳拳面相接，眼向左平视（图55-1、55-2）。