黄体功能不全食疗方法

黄体功能不全是女性常见的不孕因素，由于黄体不能产生足够的孕激素，使受孕的机会减少，女性患黄体功能不全后，可发生月经紊乱，常常提前来潮;月经量也少，颜色暗，伴血块;平时腰酸。来月经前乳房胀痛，情绪烦躁。那么，黄体功能不全食疗的方法有哪些呢?

治疗黄体功能不全，除了使用中西药物外，还应该注意精神愉快，以免不良情绪影响到内分泌系统。姚主任指出日常的黄体功能不全食疗方法有如下一些：

1、维生素B6，每日50mg-200mg。一直服用。

2、杞子二肚汤

用料：枸杞子10克、猪肚100克、鱼肚30克、调味料适量

做法：将猪肚洗干净、切片，鱼肚发开;与枸杞子一同放在锅中，加上清水

适量煮至二肚熟后。可饮汤、吃肚及枸杞子，也可使用调味料拌服。

3、黑豆糯米粥

用料：黑豆30克、糯米60克

做法：将黑豆、糯米洗干净，放在锅内，加水适量，用温火煮成粥。每日服用。

4、红薯，山药，板栗类的植物跟大豆类似，含有植物激素。

但是姚主任要提醒黄体功能不全的患者，大豆含的是雌激素，而它们是含孕激素，也就是黄体激素的。排卵前还是要注重加强排卵功能，从而加强黄体期的黄体功能。但是排卵以后也不用坐着空等，可以多吃上述食品，补充黄体激素。中医的观点，山药等对肾阴虚的食补作用很好。