中华几千年的文化传承，对于寿命的研究也有了很多的理论，也有寿命天定一说。而最近的科学研究也正好证明了这一观点。
科学家研究发现，如果排除意外事故、疾病或不良生活方式的影响，一个人的寿命长短的确在他出生的那一刻就已经被写进了自己的DNA基因中！
人体寿命长短可以通过DNA检测来进行预测的惊人理论，是由英国的科学家们经过一系列的科学研究实验后发现的。他们通过对一种澳大利亚最普通的鸟类，斑胸草雀的染色体“端粒”长短进行长期研究后发现，那些拥有最短染色体“端粒”的小鸟总是最先死亡！负责这项研究的英国格拉斯哥大学教授帕特·莫纳根称，每个人的寿命长短都跟他小时候的染色体“端粒”长短有关——端粒是生物染色体末端的一种特殊结构，它是由简单的DNA高度重复序列组成的，它就像DNA的帽子，保护DNA重要遗传信息不丢失。“端粒”越长的人寿命也就越长；而“端粒”较短的人，寿命就会相对缩短。
而在这之前美国科学家发现，尽管加强锻炼、改善生活习惯有助健康，但每个人或许各有一座“内部钟表”，决定了自身的衰老节奏和寿命长短。这是研究人员在分析了1.3万美国人和欧洲人的血液样本，测定他们的衰老程度和生理年龄，并与他们的真实年龄相比较后得出的。研究结果显示，5％的调查对象虽然目前身体健康且无不良生活习惯，但衰老程度较高，患病并较早死亡的几率高出常人50％。
而中医的理论认为，一个人的寿命长短，跟肾气强弱有关！
中医讲，‘肾是受五脏六腑之精而藏之的’，五脏强盛则肾精就会越来越多，直至满则溢。当五脏六腑之精受纳于肾中后，肾气与肾精就会相互弥散，直至女子三七二十一岁左右、男子三八二十四岁左右，肾气与肾精才会达到和谐的均衡分布并充满整个空间，这时的人可以说是生命力进入最旺盛时期的时候。之后，人体就会进入一个衰退期，即女子五七三十五岁左右、男子五八四十岁左右，人体的肾气因为之前的耗用，开始慢慢减少，随之五脏六腑的机能也开始减退，可让肾受纳并藏之的精就越来越少了。这时的人体随着肾精、肾气的衰减，尤其是肾气的衰减，人体生命活力也明显的下降。
现代很多过劳死的人，就是因为在日常工作、生活中，对自身的肾气耗用过度了。虽然他们平时也在进补，但补益的都是五脏六腑之精，而肾气却是无法补益进去的，除非是那种修行人，真正的能做到“恬淡虚无、真气从之”，才能从大自然中补益这人身的真元之气。
虽说寿命是天注定的，但并不是说后天可以随便挥霍，无度的挥霍只会在原定的最大寿命的基础上做减法。
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