这个有意思了!这个视频是昨天其中一个视频的补全视频!
大家可以看到,这个视频里有大量的肘法黐手对练。甚至还有一些你可能没有见过的黐手对练。以及一些奇特的兵器,和八斩刀的训练和运用。
大家也可以在视频里看到一些腿法。上一个视频里,他用在了木人桩上。而这一次,他详细的给大家表演了在实战中的一种用法。大家可以回去找小伙伴尝试一下。但是一定要保证对方的安全,不要乱来。
毕竟这些腿法稍有不慎,就可能导致一些不必要的伤害。同时,我们也告诫各位小伙伴们,训练前一定要做好准备运动。拉伸等各种运动一定要充分。否则,很容易受伤。
实际上训练最常见的伤,并不是在实战中留下的。而是在训练中留下的。所以,请不要忽视了训练前的热身运动和训练后的放松。
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