艾灸完可不可以用温水洗脸？

艾灸后一般4个小时内不要碰水，这是最为理想的状态。如果实在不行，那用温水洗脸也是可以的，但要快速洗脸，洗后马上擦干即可。

但冲凉不建议，哪怕是温水澡，也会有一定的影响，必须保证最低4小时以上，夏天最好是6小时以上，冬天最好当天不洗澡。

主要原因是艾灸是向体内输送热量的过程，此时体温偏高，毛孔全开，若碰到水，水自然就会进入，而且会把水的寒性带入体内，从而导致艾灸的功效大大减少，甚至适得其反。

所以艾灸前一定要计划好时间，最好是艾灸前洗脸冲凉，艾灸后尽可能的不碰水，这样才能让身体调理效果加倍。

希望我们都有健康的身体，良好的养生习惯。