三阴交是人养生保健大穴!
具体位置在人体内踝骨上三寸,胫骨内侧缘后方!
三阴交,太阴脾经,少阴肾经,厥阴肝经气在此交汇!
主要为太阴脾气旺盛,脾统血,生血!主运化人体水谷精微!脾经过小腹,女性生理疾病!脾主之,比如例假过多!
小腹痛!
艾灸三阴交,有活血调经,滋补肝肾!又成为女人的美容穴位!
三阴交一般为同时艾灸!直径1.8到2.5蕲艾条,艾灸10分钟左右!太大责会太烫,胫骨受热过度!灸感和效果变差!
艾灸三阴交艾条火力焦点从胫骨后缘切进去!火头上倾斜一点!比较好,会有热气,巡足三阴经上行,有的人会到小腹内!
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我是老吴和蕲艾,专注蕲艾种植加工,致力艾灸文化公益传播!
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