市场交易起起伏伏，时而下跌，时而上涨，最常出现的局面还是震荡。我们判断这些价格移动的主要参考点还是按照分析价格变化的行为和市场中的水平位置。从水平位置分析价格的上涨下跌，我们又称它们为支撑位和阻力位。
支撑和阻力水平构成了技术分析的基础，它们帮助我们构造了一个分析框架，让我们可以从价格行为中分析确定止盈位置和止损位置。也许更重要的是水平位置为我们提供了一种方法，是可以根据市场的现状，判断接下来会怎么做的方法。
传统的自然高低点
自然高低点算是最重要的支撑位和阻力位质疑。我们通过缩小到更长的时间区域来找级别图（通常时间范围有周线图甚至月线），级别图是我们对市场总走势的“鸟瞰图”。我们想做的只是获得明显的水平位置，价格在水平位置上，要么是上升要么是下跌。这些位置不用精确到每个数值。只要能有比较意义，或者他们可能是区域而不是精确的级别。将此作为支撑和阻力位的第一步，这是在分析图表时候应该确定的第一步。
通过缩小到周期时间范围内得到的图表，我们可以清楚地确定主要支撑和阻力位，顺便把趋势和交易区间画出来。
从周线图缩小到日线图，以方便在每个细节位置进行调整。日线图是查找交易开仓的主要时间框架，因此我们要了解到每个周图表的粗略走势。同时我们还确定了日线表中的短线水平位置。
趋势中运动的水平位置
当出现“旧的阻力位变成新的支撑位”的场景时候，往往是市场出现新突破的局面。当市场突破之际，我们可以获得新的止损点。对于交易的加仓和减仓有很好的参考价值。
若出现“旧的阻力位变成支撑位，旧的支撑位变成阻力位”的场景时候，往往是 交易盘面反转的出现，称作市场回调，也为我们提供了新的交易趋势，并且拥有很强的反转动力。所以判断趋势反弹，可以根据市场顺着趋势出现价格的突破，寻找找反转信息。
这一个水平位置是很好的切入点以及风险定义和止损的点。
在图表中，我们看到了明显的下跌趋势，由于价格突破了上一波段的支撑位，如果价格反弹到支撑位附近再下跌，反转的动力会更大。
摆点水平作为平仓和风险管理的依据
虽然不是趋势的一类，但是我们也可以寻找波段的摆动点交易的机会。市场大多数时间都处于震荡和区间交易的状态，所以我们应该在条件下找交易机会。可以通过波动高点或者低点作为风险止损点来定义下一笔交易。
50%的回撤水平交易
没有使用传统的斐波那契回撤和延伸。但是，从时间的推移，历史的反馈，市场总是占据在中间点（50%-55%的区域），市场进行巨大的移动和回撤。然后在原来反向反弹，50%作为最大的压力区间，50%是止损最大的一个区间。
交易区间的支撑位与阻力位
交易区间的支持位和阻力位可为价格行为交易者带来很多高胜率的入场机会。主要的思想是要确定一个交易区间。这个交易区间基本上，是在市场中的两个平行水平位置的价格之间的反弹，然后在这些水平位置附近找价格信号。如果市场到达了关键阻力位，纵然成交量不低，也要买反向。
或者选择在即将超出支撑区间就买入，在价格出现明显的突破后，退出交易。这是一个大部分交易者都比较常采用的方法。
事件区域的支撑位和阻力位
我们如今讨论的最后一种支撑位和阻力位是事件区域。事件区域即是指在市场中发生的重大价格行为或者政策变化，导致价格产生巨大的反转，其中任何一个都会导致反转或者明确的价格行为信号。
从支撑位和阻力位两方面，讲了传统周、月图的看盘方式。从交易的反转，我们又可以通过趋势和摆点进一步获得交易的支撑位和止损位。市场的突发时间也是带来价格异常波动的重要原因。所以绝对不要错过最新市场时间。
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