现代女性生活节奏逐渐加快,有些经期问题也能忍受。月经不调可能是环境和生活习惯不好造成的,也可能是某些脏器功能发生变化造成的,所以一定要引起重视,因为卵巢早衰是不可逆的,所以孕儿网需要提醒各位女性朋友,当身体出现了这几大症状要警惕了。
月经量少或与卵巢早衰有关
月经是女性健康的“晴雨表”。“凡是看妇女病的,都要先问问姨妈再上手。”
月经量的多少与体内性激素水平有一定关系。这里的性激素是卵巢分泌的雌激素。
“卵巢早衰”会直接影响女性的健康和美丽,所以当月经量减少时,要有意识地确认是否为卵巢早衰。
卵巢早衰的几个症状
1.月经失调
它可以表现为三种形式:
(1)月经周期延长或间歇性闭经,月经量减少,经期缩短,最后达到更年期。
(2)月经周期缩短而频繁,经期延长,经量增多,甚至表现为阴道大量出血或滴水不纯,逐渐减少至绝经。
(3)月经突然停止,这种情况很少见。
2.皮肤和毛发症状
皮肤薄,失去弹性,有皱纹。此外,皮肤色素沉着多见于面部、手背、小腿等部位。头发逐渐脱落,出现白发。
3.精神症状
忧虑、记忆力减退、注意力不集中、易怒、失眠,甚至喜怒无常等,尤其是以往精神状态不稳定的女性症状更为明显。
4.生殖道改变
性交疼痛困难,阴道有烧灼感,白带发黄,有臭味,甚至有血迹,子宫颈管萎缩闭锁以及子宫积脓,或子宫等生殖器官萎缩。
5.尿道症状
尿频、尿急、尿失禁或尿潴留是由于雌激素减少引起尿道、膀胱萎缩所致。
6.骨关节症状
表现为颈、腰、背、肩、膝、臂酸痛,骨折发生率大大增加。常见部位为肋骨、椎体、髋骨、四肢和股骨颈。
7.心血管疾病
更年期高血压表现为收缩压升高,波动大。或“假性心绞痛现象”,常有心前区痉挛、心悸、阵发性心动过速或心动过缓。
8.血管舒缩综合征
皮肤潮红、潮热、出汗、眩晕等。
这是一个很好的例子,最典型的症状是潮热出汗。发作频率为阵发性发作,一天少则几次,多则几十次,持续时间从几秒到几分钟不等。
卵巢保养要做到6点
1.少熬夜
“黑白颠倒”的生活,会导致生物钟紊乱、神经内分泌系统功能紊乱、激素分泌失衡。
这不仅会影响卵巢功能,还会增加患子宫肌瘤和子宫内膜癌的风险。
因此,女性最好少熬夜。
2.科学减肥
很多女性朋友为了追求“骨美”,饮食限制过于严格,导致营养不良、内分泌失调、卵巢萎缩、功能减退。爱美减肥无可厚非,前提是科学减肥。
3.戒烟限酒
研究表明,吸烟和过量饮酒会影响卵巢功能。二手烟的影响也是一样的。因此,女性最好拒绝烟酒。
4.多吃鱼虾
研究发现,每周吃两次或两次以上的鱼可以减缓更年期的“步伐”,女性多吃鱼虾是有好处的。
5.避免久坐
其实,活动可以在“见缝插针”中完成,不需要留出特别的时间。比如做家务、上下楼走楼梯、上下班路上坐一两站、工作累了运动等等,建议女性每天至少运动30分钟。
6.每年至少进行一次体检
卵巢早衰并非毫无征兆,一旦发现月经量减少或突然绝经,应及时就医。孕儿网建议女性朋友检查自己的身体,每年至少一次,及时发现并治疗。
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