太极拳习练要点摘要
作者：范德治
一正：指的是身体要立身中正，从头部（百会穴）到尾巴骨（尾闾穴）形成一条直线。无论是转动的过程中，还是定式的身体前倾，这条直线须始终保持，当然人的自然生理曲线还得有。
二衡：指的是阴阳平衡，包括虚实、攻防、进退等变化时，始终保持一个平衡状态。换句话说就是用力均匀，身体转动灵活不僵硬。
三合：指的是外三合（手与足合、肘与膝合、肩与胯合），内三合（心与意合、意与力合、力与气合）外三合做好就给内三合提供了基础和条件，自然会形成整劲。
四平：指的是头平、眼平、肩平、胯平。头平做到了，气血上下通畅。眼平做好了，端庄大气。肩平做好了，气沉丹田。胯平做好了，静如山岳。
范德治授课
五行：指的是太极拳中的进、退、顾、盼、定五种步法（前进、后退、左闪展、右腾挪、中心稳定）十八在决说：进在云手、退在卷肱、顾在三前、盼在七星、定在有隙。
六路：武术有描述人的机敏状态，称为眼观六路、耳听八方。这里的六路分别是上、下、前、后、左、右，指对手进攻可能来的六个方向。
七星：太极拳中有一式称之为上步七星，这七星分别代表身体的头、肩、肘、手、胯、膝，踝七个能转动的部位，练拳时应该时刻关照这些关节部位不被人制。
作者：范德治
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