我们经常会听到一些家长们说到，“孩子免疫力太低了，老是爱感冒怎么办”，“孩子咳嗽怎么一直不好”，“我家的孩子怎么比其他人家的孩子瘦小”等等诸如此类的问题。那么为什么孩子的健康问题现在这么多，都是什么引起来的呢？
其实免疫力在中医里也就是孩子的后天正气，也就是脾气，我们的脾会吸收运化生命活动所需要的营养物质，所以脾气会影响孩子的健康、发育状况。所以当孩子出现瘦弱、面黄发枯、经常生病的情况，首先就要去考虑孩子的脾胃问题，是不是孩子脾胃虚弱了。
当家长发现孩子脾胃虚弱了，影响了孩子的生长发育，那就需要去补脾。是的，补脾是没错，但是脾虚也分阴阳，需要我们辩证再去调理，今天咱们来一起聊一聊脾阴虚的事。
脾阴虚是怎么形成的
饮食不当
正常情况下，我们的人体应该是阴阳平衡的，但是现在我们的饮食生活习惯都会对我们的身体造成影响。比如现在很多孩子一天吃的肉很多，零食不去控制，不爱吃蔬菜，这样一些阳性的、热性的东西就会吃太多，这样就会耗伤脾阴，最后也就会出现“阴虚火旺”的局面，但是此时出现的火是虚火。
遗传因素
有些孩子也可能是父母遗传的阴虚体质，这种情况需要去找中医好好调理一下。
如何判断孩子脾阴虚
1、看舌象
脾阴虚的舌质颜色特别红，舌苔很薄甚至没有舌苔，另外还有些孩子出现地图舌，地图舌是孩子脾阴虚的典型表现；
2、看嘴唇、舌头
我们的脾开窍于口、其华在唇，所以脾阴虚的孩子嘴唇颜色会很红，舌头也很红；
3、出现眼袋
我们脾的位置在下眼睑，所以脾阴虚的孩子会出现眼袋下垂、眼袋发红的表现；
4、胃强脾胃
有些孩子会出现胃口很好，但是一吃东西就会肚子胀的情况；
5、阴虚的其他表现
对于阴虚的孩子来说会出现盗汗、睡不安稳、好动、容易感冒、没有耐心等诸多表现。
家长可以具体的根据孩子的症状表现再结合舌象去判断。所以家长们当发现孩子出现眼睛干热、手脚心热、咽喉干燥、想喝凉水等一系列热症的时候，都要去考虑是不是由脾阴虚引起来的，这是一种阴阳失衡的表现，这种情况下不要一直给孩子用寒凉的药来清热，而是要去学会养阴，当阴津养足了，虚火就降下来了。所以我们就应该给孩子滋补脾阴，今天这款食疗方是很厉害的，大家一起学习起来吧。
滋补脾阴食疗方
准备材料（以6岁小朋友为例）
麦冬、北沙参、生地各6克，怀山药、莲子肉、生薏苡仁各9克，冰糖一块
制作方法：
1、将准备好的材料全部清洗一遍备用；
2、将所有的药材放入锅中，加四杯水的量；（一般用孩子日常喝水的杯子估量）
3、先大火煮开，然后小火慢炖半个小时作用；
4、出锅前加入冰糖，至冰糖溶化即可出锅，最后大约剩两杯左右的药汁
整体这个汤的味道不错，喝起来甜甜的，一般孩子不会排斥，比较喜欢喝，所以可以让孩子当饮料一样随时喝。注意一天喝一副，连着喝一两周即可。如果是感冒后滋补脾阴的话，五副就够了。大人如果也有脾阴不足的表现也可以用这个方法去调理，当做饮料喝是很好的。
我们可以整体看一下这个方剂，里面所用的都是一些健脾、滋阴的药材。比如麦冬可以润肺止咳、养阴生津；山药是补脾胃的老人，可以补脾阴，另外还可以补肾润肺；莲子肉也是常见的补脾的药食两用之品，但是用之前要把莲子心去了，因为莲子心是有泄心火的作用，补脾一般是用莲子肉；薏苡仁可以健脾止泻、利水渗透湿；北沙参可以祛痰止咳、养阴清肺；生地可以养血补血、凉血、滋阴补肾。
所以小孩大人的一些脾阴虚的问题都可以用这个方法来调理，还可以去找附近的老中医具体的根据孩子的情况去作出调整，效果是很不错的。
除了调理，家长们在饮食上也要非常注意，少给孩子吃一些热性的肉类、辛辣刺激的食物等，还有做菜的时候少放一些大料，尽量荤素搭配着做菜，增加孩子青菜的摄入量，这样对孩子才是比较好的。
今天关于对于孩子脾阴虚的一些问题就说到这里了，后续咱们再接着看孩子关于其他的一些脾胃问题，关于今天的内容您学习到的话就可以应用起来了哟。
联系客服
