十个孩子九个咳，止咳居然靠这个......

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一到这个季节，孩子都很容易咳嗽、嘴唇干裂、皮肤干燥、便秘等等，其中最让妈妈们头疼的，就是咳嗽，早上咳、半夜咳、一整天时不时的还会咳两下！

只要孩子一咳嗽，第一反应都是赶紧给孩子喝水！多喝水！但是——

一咳嗽就多喝水

增加身体负担、甚至有危害

01 一咳嗽就多喝水

容易造成宝宝呕吐、呛咳、误吸

可是咳嗽的时候喝水，很容易呛到宝宝。而且咳嗽的时候宝宝的膈肌亢进，膈肌下面就是胃，如果大量喝水，胃里的水，也很容易上返，造成呕吐、呛咳，甚至发生误吸的危险。

02 强迫孩子喝太多水

容易对肾脏造成负担

还有些家长看见孩子咳两下，就会不停地督促孩子多喝水。

殊不知即便是无色无味的水，超过了宝宝能接受的范围，对宝宝的身体也是一种伤害，喝太多水，会对宝宝的肾脏造成负担。

即便是干燥的秋季，宝宝每天的喝水，也是有量的，下面给大家贴出这个宝宝每日喝水表，宝妈们可以照着上面的量，适度给宝宝补水哦！

宝宝的胃容量是有限的，因此给宝宝喝水时一定要少量多次的喂。宝宝玩耍时一次喝一口也是可以的，只要多喝几次就能补充足够的水分。

别瞎用止咳偏方，没用！

有不少家长，尤其是老人，总能拿出出各种各样止咳的偏方，比如蜂蜜水、萝卜水等等……还总能说出道理。

但营养专家刘遂谦老师曾为大家辟谣了，很多民间流传的很多止咳偏方，喝了其实都只是心理作用，对止咳并没有太大的实际功效。

03 帮孩子排痰看这里

① 蒸汽吸入法

把浴室里放足蒸汽，让娃进去待上5-10分钟；或者将沸水倒入大容器里，让宝宝口鼻对准水蒸气。

这2种方法更适合年龄大一点，有一定自我保护能力的宝宝，宝爸妈也要小心宝宝烫伤，避免发生意外。

②保持室内湿度

室内湿度尽量控制在60%-65%，保持室内空气清新。

③雾化法

当咳嗽严重影响宝宝生活和睡眠时，可以在医生指导下进行雾化治疗。常用祛痰药：乙酰半胱氨酸（哮喘儿童慎用）。

④拍背排痰

➤何时拍？

餐前30分钟或餐后2小时。一般可以拍2-3次，每侧至少3-5分钟。

➤怎么拍？

拍背体位：①让宝宝横向俯卧在自己腿上②竖抱让宝宝的头搭在你肩膀上③让宝宝坐在你膝盖上，均可。

拍背手法：把手指并拢弯曲，手掌呈空心状，胳膊不动，手腕摆动，轻扣宝宝后背。

力度控制：发出声响的最小力度再偏高一些，不产生痛感或产生轻微痛感为适度。