提到失眠,很多人都会长叹一口气,然后摇头表示无可奈何。失眠称得上是一种社会上的一种“常态”病症表现。有相关调查数据显示,我国有将近4分之一的老年人和6分之一的青年人,都存在不同程度的睡眠问题,而老年人本身体质就相对较弱,一旦睡眠再无法保障质量的话,那么随之健康状况也着实令人堪忧。那么到底该如何解决这个问题呢?别急,今天就来一一讲明。
很多人对失眠的认知是存在问题的,有的人觉得自己晚睡了一会儿算失眠,还有的人则把夜里醒来后难以很快入睡当失眠,但医学上到底是如何界定失眠的呢?
通常来说,我们把经常不能获得正常睡眠的情况,统一归为失眠,简单来说就是存在睡眠障碍,包括时间和治疗不能达到正常的睡眠要求,从而使得身体出现疲乏困倦、注意力不集中、心情暴躁、情绪不佳等不适症状。
而睡眠的时间和质量也不是统一的,要以个人平时的睡眠习惯作为标准,同时,只有连续无法正常入眠时间在21天及以上时,才能被称之为失眠症。
一般来说,失眠的人可能会有以下几种表现形式:
1、躺在床上翻来覆去的睡不着;
2、睡着后,突然就会惊醒,而且很难再次入眠;
3、时寐时醒,睡得不踏实,似睡非睡的;
4、彻夜睡不着,很累、很困,但就算无法入眠。
你是哪一种?
除此之外,想要通过用中药或者中成药来治疗失眠的话,还是要先搞清楚自己是哪一类的失眠,这样才能对症下药,否则不辩证就下药的话,药物不起作用是最好的结果,就怕用错药后产生耐药性,甚至吃出什么健康问题。
1、心火亢盛型
表现症状:总是觉得心烦难耐,心神不宁的,时有心慌、心跳加速的情况出现,且肝火较旺盛,多伴有口舌生疮等症状。
代表中成药:朱砂安神丸
注意事项:孕妇及肝肾不全者禁用,脾胃虚弱者禁用,其他情况可咨询药师后选择。
2、痰火扰心症
表现症状:夜里梦多,口干口苦,舌苔黄腻,经常觉得胸闷烦躁等症状。
代表中成药:牛黄清心丸治疗
注意事项:本品处方中含朱砂、雄黄,不宜过量久服,肝肾功能不全者慎用,孕妇儿童不建议使用。
3、心胆气虚症
表现症状:在平时处事就容易惊恐,胆怯心悸。夜里很容易被外因惊醒,后出冷汗较多,舌质薄白。
代表中成药:枣仁安神胶囊
注意事项:前关于该药的禁忌尚不明确,消化不良者不建议使用,其他人群可在咨询医生后服用。
4、肝郁化火症
表现症状:常表现为失眠多梦,且脾气急躁、容易发怒,时不时地头发晕、发胀,同时存在口干口苦的情况。
代表中成药:加味逍遥丸
注意事项:脾胃虚寒者不建议使用
5、瘀血扰心症
表现症状:舌质紫暗、睡不着觉、入梦后做梦较多、容易惊醒
代表中成药:血府逐瘀胶囊
注意事项:饮食禁忌需详细了解后服用
以上是对治疗失眠中成药的一个小总结,由于字数限制,不能概括详尽至所有的中成药,在此希望能对失眠的患者朋友们有所帮助,如有相关病症,可以到中医辨证后,进行针对性的用药。
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