滑膜炎是可能出现在各个年龄阶层的关节问题,但在平时除了一些上了年纪的人,尤其以运动男女较为常见,而此问题一旦发生后带来的影响还不小,不仅是关节处的疼痛,大部分还会出现关节屈伸活动困难的表现,这种表现尤其以滑膜分布最多的膝关节更为常见。想要应对滑膜炎,除了日常的正确保健外,合理的措施也是必不可少的,可以了解一下正商磁疗贴,适用于膝关节问题。
怎么自我判断是不是滑膜炎呢?
1、走路无事,上下台阶有明显痛感
平地走时,膝关节的负担不大且膝关节的弯曲幅度小,而上下台阶膝关节处于弯曲幅度较大的程度之中且负重是走路时的3-4倍,加上反复的伸屈活动,所以会把不明显问题放大化。
2、按压时才有疼痛感
异常阶段的膝关节软骨组织已经发生退变,因此自身的功能下降,对外在压力给予膝关节的影响缺乏保护,进而会引起连锁反应,关节液的分泌异常,在压力下会刺激到关节内的神经组织引起疼痛反应。
3、积水肿胀
关节积液是滑膜炎很直观的表现,膝盖前侧会肿起一个包,按压会有挤压水球的感觉,但多会伴随痛楚。
一方帮助改善滑膜炎,促进膝关节健康:
薏苡防己汤
材料:石膏30克、防己30克、薏苡仁20克、滑石20克、杏仁12克、通草10克、桂枝10克。
制作方法:所有材料清洗干净,然后加入没过材料两横指的凉水煎熬,最好去料留汁分两次服用即可。
此方法每七天为一个周期,主要可调理滑膜炎。
联系客服