如何帮助孩子建立良好的行为习惯

常常听到家长这样说——

“我的孩子吃饭很慢、挑食、要喂才吃”

“平时叫他半天也不应，见到人也不打招呼”

“我的孩子上课老是不认真，小动作特别多”

……

的确，不少的家长常常被孩子的一些不良行为搞得焦头烂额，倍感困扰。今天我们就一起来聊聊如何帮助孩子建立良好的行为习惯。

一、 明确目标，理清轻重

孩子的日常生活中的行为主要包括生活自理、学习、社交、休闲娱乐等方面，这些方面的行为习惯相互关联，相互作用，是影响孩子生活品质的重要部分。孩子常见的不良行为有：

1、 生活自理方面：挑食、吃饭坐不住到处跑、拒绝洗漱、丢三拉四，不收拾玩具物品等；

2、 学习方面：不愿意上学、写作业拖拉、写字动来动去、东倒西歪、不专心、不整理书包等；

3、 社交方面：不与人打招呼，经常与同学或兄弟姐妹争执打架，以哭闹或大叫（尖叫）表达需求或不满等。

明确了孩子不良行为的类别和具体目标，我们才能有的放矢，针对性制定相关方案。在规范行为问题方面一般遵循以下先后顺序：

（1）会伤害到他人与自己的优先，如：打人、咬人、推人等先着手。

（2）有破坏性的，如：丢东西、拍打易碎的物品等。

（3）礼貌性的，如：乱摸人、吐口水、讲粗话等。

二、以身作则，家校共育

教育家叶圣陶先生说：教育就是习惯的培养。

良好的行为习惯不是天生就有的，而是在长期的生活里逐渐形成的。孩子成长过程中父母和老师肩负着教育的重要角色，作为父母应严格要求自己，处处以身作则，给孩子做出表率。如要培养孩子养成良好的卫生习惯，父母先要做到饭前便后洗手、不乱扔垃圾、不随地吐痰……

三、 统一要求，科学奖惩

制定了孩子的行为目标后，家长与老师应保持良性沟通，建立科学的奖惩机制，并统一执行。科学的奖惩机制至少应包括以下三点：

（1）要明确孩子的错与对。

（2）奖惩后要清楚的让孩子明白因为什么。

（3）奖惩要有决心，对错分明，不能因为别的事情受影响，要及时的做出相对应的奖励和惩罚。

四、 循序渐进，日积月累

对于孩子存的一些行为问题，要清楚知道是孩子的能力不足，还是习惯教养的的问题。比如孩子哭闹尖叫，可能是孩子缺乏正确表达的能力，我们要做的是结合情景教孩能通过肢体（手势）或语言的形式正确地表达，这样这类行为就会逐渐减少。

以我们星智成长的运动教学为例，在教授运动技能时，一般从简单的运动项目开始，根据孩子的能力安排项目，逐渐增加训练量，要求孩子配合完成（建立规则和指令配合）。 若孩子对指令配合不足，可以从简单的项目开始训练，如：拿、放、收等等，项目上拿球、收球、单手拍球100个、球放回架子上等；对于能力好点的，训练自觉性，如：写字要坐好，排队等待要站好，做运动项目时没老师要求的时候可不可以自觉的做完，这些都是循序渐进不断强化塑造良好行为的过程。

总之，孩子良好行为的建立，跟家庭与学校、家长与老师共同努力，循序渐进，科学施教，正向的引导强化密切相关。愿每位父母都能把培养孩子良好的习惯当成一件关系孩子健康成长的重点来抓，帮助孩子成为更好的自己。