绿色阳光 10-02
山东泰山医学院42岁的蔡国栋医生猝死在手术台前！
三天后，天津总医院45岁的李迺昕神经外科医生心脏病发作猝死！
两天后，上海龙华医院消化科医生柳文医生也不幸去世！
这是发生在2015年年末的事情，六天走了三位名医，当时，《人民日报》都为此事发表文章。
看到上述的事实，你也不要过于吃惊。医生这个职业，本身是崇高的，但也不容易，他们每天面临的不仅是病人带来的痛苦，还非常有可能被随时感染，再加上工作和患者期待的眼神给予的压力，使得他们患病的几率不见得比常人低。
再者，相信医生们最清楚，现行的医疗技术，除了对急诊、妇产科、骨科以及传染病的防治有着重要的作用之外，现在的药物、输液、手术、放化疗等医疗手段，对于慢性疾病的治疗，除了控制之外，也许更多的会因为过度医疗而加重病情，并无法治愈。像高血压、糖尿病、类风湿性关节炎、慢性肾炎、红斑狼疮、甲亢、甲减，包括癌症。
当医生们自己患病了，他们依赖的也是当今的医疗手段，但事实上，他们也不例外，照样无法治愈，离开人世。这里，也随之出现两个问题，必须引起我们的重视。第一，医生都无法自救，说明什么问题？第二，医不自治，那我们的健康应该如何保障？
医不自治，只能说明现行的医疗技术对于现在盛行的各种慢性病也是束手无策，并且病人越来越多。就像中国中医科学院广安门医院花宝金教授，一位肿瘤专家，却很不开心的说过：“我行医几十年，每天都在拼命看病，结果是，病人不但没有减少，反而越治越多，作为一名医生，一点成就感都没有”。
病人越来越多，医生不能自治。那我们就必须要考虑自己的健康怎么守护？但也不必焦虑，因为这也不是啥难事！只是从现在开始，改变以往的思维，把健康的主动权怎么能把握在自己的手里？学习投资健康学习，掌握正确的养生知识，把健康放到生活的第一位，这些思维的建立，才是强化自身健康意识的开始，。也许会因此，走向正确的方向。
健康的原理一直都是很简单的！它是人类几十亿年演变和进化过程中，累积的各种对抗伤害和疾病的经验，并且早已经以密码的形式储存在DNA里，它是身体智慧的结晶和体现，是人体的本能。它就在我们的身体内，它就是——身体的自愈力。
人体的自愈力，是指身体受到侵害时，做出的自我调整、免疫防御和自我修复的表现。比如：打喷嚏，是身体调动能量，呼吸道的绒毛组织将入侵的细菌病毒捕捉，并以打喷嚏的形式将其排出体外；吐痰，更是上呼吸道分泌出的黏液将细菌病毒裹住，再排出体外的过程；发烧，是身体自我调节体温，控制细菌病毒不再繁殖的表现；高血压，是身体为了确保全身细胞的营养供应，做出的调整。等等这些身体的反应，只是因为调整过程中令你感到难受，这些难受的反应，被当作“敌人”遭到攻击，还被贴上疾病的标签。这也是为什么疾病总是无法治愈的原因所在。
学习，就是要明白疾病的本质是什么？学会聆听身体所表现出来的所有的“信息和语言”，学会与身体的对话，学会与身体做最好的配合。
人体的每一个细胞、组织和器官都是由食物中的营养素构成的。学会如何从食物中获取身体需要的“材料”，确保身体的每日所需。有了均衡、完整、足量、及时的营养支持，剩下的就是身体本身的事情了，身体自然就会将这些“资源”进行合理科学的分配和利用，确保受损组织的修复和机体的正常运转。我们要做的只是等待。
只要我们做到营养的均衡、完整、足量、及时的摄取，做到乐观的生活态度，适当的运动，任何疾病都会有好的可能，这也是对疾病最好的预防措施。就这么简单，只是你要相信，自己身体本身就具备着强大的智慧，来确保你的健康。 来源：UC头条
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