大家好，今天我们来介绍一下正手快点技术，快点用于处理台内的下旋球，动作和我们挑打的动作有点类似。之前的视频当中我们介绍过正手的突击下旋球技术，突击下旋球是出台的下旋球，那么整个动作要领和突击下旋球得非常像，也是通过板面的调整去避开球的旋转，因为过来是下旋，板面我们要稍后仰一点，如果说压得太死会下网。
快点由于处理台内球，更多的是使用手腕的力量进行发力，所以手腕对于拍型的这种瞬间调节，瞬间的爆发力非常重要，如果说你的手腕控制不稳定，或者说灵活度不够的话，你在使用快点技术的时候很容易造成失误。
正手的快点和挑打从动作上面基本上是差不多的，快点的时候突然性更强，撞击的会更多一些，我们主要突出一个快，然后瞬间的点，这个点的核心要领就是手腕的快速向前点，摩擦不是说没有，也要带一点摩擦，因为完全是撞击的话，手腕的爆发力如果不够旋转抵消不了，很容易造成下落，稍微带一点点向上的力量，把球带点摩擦，上台率会更高。
今天我们从三个方面给大家讲解一下，第一点就是脚下步伐的移动，第二点是手脚的协调配合，第三点手腕手臂的控制。
既然是处理台内球，我们就要用上上步的步伐，上步很多人知道是右脚上一步，但在上步之前要有一个左脚垫步的过程，因为左脚垫一步以后右脚才能更好地进入台内，如果说你站位比如准备的时候在反手位，你直接上右脚身体差位置够不上，所以一般我们的上步的方法，左脚向前垫一步然后右脚再进来。
除了用左脚垫步进行衔接以外，在比赛当中有时候我们身体会差位置，经常会需要一些小的碎步，或者是右脚的多次上步来进行配合，我们以接发球为例来讲一下上步的步伐移动，接发球以前身体重心压低，进行准备，左脚在前，右脚稍后，身体重心压低，当对方发球以后重心稍微的提起来一点，然后脚下进行一个垫步的调整，左脚移动，右脚上前，这是上步的一个过程。
那有人就会问了，当我们右脚上步的过程当中，是我们的脚后跟先接触地面，还是脚尖直接接触地面，大家可以自己试一下，如果说你是脚尖直接往前点的话整个人会不稳，失去重心，所以正确的应该是我们上步的过程当中，脚后跟先碰到地面，然后再往前，因为脚后跟接触地面以后身体才能往前去迎，有一个迎前的动作。
还有一点需要特别强调的是，当我们右脚上步的这个过程当中，手臂和脚要同时的进入台内，有的球友上步的动作就有问题，他是先上来，手臂没有动，然后脚进入台了以后，手臂才开始引拍，这样上步的话会有两个问题，一个是你的引拍慢了，抢不到最佳的击球点，第二个问题，手脚没有办法协调配合，用不上腰和身体重心的力量，你纯粹只能用手臂去快点，所以当右脚上步的过程当中，脚上手也进入台内，当你的手脚能够配合好以后，整个的发力就会比较协调。
乒乓网刘宝生整理
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