打乒乓球得多了解一些快速涨球的小窍门。

1.接发球时盯球最关键是盯住触球那一瞬间的发力方向。只看拍形很容易被迷惑，比如拍形是立起去接触球侧下部位，如果是向前发力，这个球就是侧下旋的，如果有提或钩的动作往上发力，就是侧上旋。

2.加转弧圈拉球，手从台下挥拍，接触球时也是低于球台的，也就是常说的击球下降点，所以拉加转，必须等一等，适合拉下旋。
前冲弧圈球，拨球和撕球，击球时机一般在高于台面的位置，更多的是向前发力，要多迎前，适合拉上旋或不转的。

3.发完球后快速跳转将身体正对球台，能让自己调动起来，快速进入比赛状态，不至于慢热。

4.不管是接发球还是相持，要多盯反手位，从反手位往正手位容易，从正手回反手位难，步伐和动作都是别着的，很不好调整。

5.防守时不引拍，直接向前发力，手腕不动，用身体向前压，有吸气的感觉。

6.每打一板球，都要做到脚下的同步移动，前脚掌着地，并伴随着身体转动，同时要有个小跳，即便不离地，也要有跳的动作，否则，很难通过滑步去快速还原启动。

7.忽视摆短和控制，很难涨球。摆短落点一般在中路或偏正手位，因为正手位台内挑打和
半出台球处理难度很大。

8.发球前在大脑中过一过易错点和战术套路很有用。比如步伐找球，手上动作，台前站位，重心压低，正反手衔接，拉球后第二板的衔接，准备怎么抢攻等。

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