我国[中风]的发病率和死亡率很高
是中国人的头号杀手
据最新统计
我国现有中风患者7000万人
每年新发中风200万人
每年中风死亡人数165万人
每12秒即有一个中国人发生中风
每21秒就有一个中国人死于中风
高发病率！高复发率！
高死亡率！高致残率！
中风不仅凶险，而且没有特效药。
很多人都见过中风病人，要么偏瘫，要么失语，不能说话，要么失明，看不见了，是严重影响国民身体健康的疾病之首。
中风高发，因为缺它
国人的脑中风发生率非常高，是欧美人的3~5倍。之所以如此，和人体必需元素[叶酸]的缺失是分不开的。据不完全统计，每5个国人里就有1个人缺乏叶酸。
缺少叶酸的人不会有特别明显的症状，但是他们若同时伴有高血压，那么中风的风险将提高12倍！
在第18届中国南方国际心血管病学术会议上，北京大学第一医院心内科及心脏中心主任霍勇教授，经过多年的临床研究，为咱们提供了中国特色预防脑卒中的方法：补充叶酸。
数据显示：我国居民叶酸缺乏比例高达20%~60%。人体缺少叶酸的摄入，容易导致血液中的同型半胱氨酸含量升高，这种物质的升高将直接导致脑中风发生的概率直线上升。
叶酸可改善血管内皮功能，预防冠心病等慢性心血管疾病。由中美医学家联合研究证实，补充叶酸可有效降低脑卒中的风险。
预防中风，叶酸最佳剂量
规格5mg叶酸适应症为[巨幼红细胞性贫血]，不适合长期应用；0.4mg叶酸其适应症为[预防胎儿神经管畸形]。
大量研究表明，0.8mg叶酸[降低同型半胱氨酸]作用最强，而且安全。
《美国医学会杂志》曾报道：一天2片叶酸（0.8mg），能使脑中风风险下降21%。
而北京大学一项后续研究结果显示：血小板低的高血压患者是叶酸受益最明显的人群，补充叶酸后其风险下降程度可以达到73%。
叶酸也称为维生素B9,是一种水溶性维生素，对人体是普遍有益的，即便没有高血压，摄入足量叶酸，也可以极大减少中风的发生概率。
最新防中风三字经
越来越多的研究表明：至少有80%的中风是可以预防，超过90%的危险因素是可以人为控制的！
无数临床医生总结出来的《最新防中风三字经》，希望能帮助大家远离这个可怕的魔鬼！
1稳血压：控制脑梗、脑出血的关键危险因素
2调情绪：保持乐观情绪，避免过于激动
3戒烟酒：保护血管、控制危险因素
4择饮食：太咸、太甜、太油腻的都别吃了
5防便秘：太多悲剧在如厕时发生
6不蹲便：让血压更高，发病风险更大
7动左手：灵活右脑，对预防脑溢血很关键
8喝足水：让血液不黏稠，睡前、起夜、早上起床、运动前后都要注意补水。
9防跌倒：血管脆弱经不起折腾
10重先兆：救治越早，后遗症风险越低
具有中风隐患的人往往会有一些先兆症状，如无诱因的剧烈头痛、头晕、晕厥，有的突感肢体麻木、乏力或一时性失视、语言交流困难等，应及时去医院检查治疗。
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