细说高姿横闪

     横闪，不论高姿还是低姿，都是门球的重要技术动作，特别是对由于身体原因不适合纵闪的球友来说，更有不可替代的作用。
     我对横闪（闪带）原来基本没有练过（只练习近距离闪送），最近通过对高姿横闪的练习，有了几点体会，现写出来供大家交流。
      其主要技术要领如下： 
       1、握杆
     拿球同时，持球杆手转动90度，即改直打为横打握法，并要求握杆高度不变。
     这样，减少了握杆手上下调整的过程，做到一次到位。
对于因身高等有影响的，以及初步练习感到后来支撑不方便的，也可以暂时不对高度做硬性要求，但熟练后最好一次到位。
     有的喜欢在放杆时调整（转动）握杆方向，这个也是可以的。
      2、放杆
     在自球后斜放球杆，槌头槌尾连线通过自球中心瞄准目标。
     不提倡垂直地面放置，因这样容易造成身体扭曲，影响后面动作。至于多大角度合适，觉得需根据身高自己慢慢来找感觉。
     球槌离自球距离，当然是远一些对瞄准有利，但也无法规定到底多远，因为还有一个支撑问题，所以也是因人而异。

       3、站位
     站位和放杆最好同时完成。
    （1）踩球脚脚掌内侧对准自球中心线，距自球一个脚距离，类似流行的纵闪踩线动作。
     注意脚掌内侧连线必须与之前的球槌与目标连线垂直，成90度。
  （2）站位时后脚与前脚一般左右半个肩宽，后撤约半个脚距离。
     一般来说，两脚平行站立动作好看，而约30度角度比较自然。这个需要在实践中自己体会。

     4、踩球
      踩球最重要的是踩球脚与瞄准连线垂直。

      5、放球瞄准
     放球时，除了踩稳靠牢的要求外，重要的是完成瞄准动作。
    瞄准的要领则是将他球中心对准第二步放杆的那条瞄准线摆放，即使瞄准线通过自他球中心，直接瞄向目标。
    放球瞄准时若身体不稳，需要借助球杆支撑。 

     6、微调
    直起身来，两腿绷直（弯曲动作形象欠佳）。
     然后横向再次瞄准，若发现或感觉有误差时，可以轻度转动踩球脚，调整自他球方向，然后踩稳两球。
    7、击球
     放松身体，横撤球杆，控制力度，击正撞点。
    应该说，按照上述步骤，熟练之后，准度应该会有大幅度提高。 
      注：本文所配的图片，属于示意图，为了展示相应元素，位置距离等不同于实际情况，仅供参考。

（整理：花甲子）