山楂水泡“1宝”，连喝3天瘦7斤，多年老便秘“一败涂地”！

山楂的作用很多人都知道，它有降脂，健胃消食的大功效，而且也十分便宜，家家户户都能买得气，不仅能当零食吃，而且对于肥胖的人们来说，山楂也是理想的减肥食物哦

陈皮茶能消暑、化痰适宜预防高血压、心肌梗塞、脂肪肝患者、急性乳腺炎者食用。对减肥人士来说更是友好！

陈皮山楂茶，把她们洗净放入锅中，加水用大火煮开，小火煮10分钟，然后放入冰糖，再煮5分钟就可以放凉喝了，陈皮可以帮助人体排除肠道毒素，有便秘的人平时多喝哦，便秘好，人自然就瘦了！