猕猴桃也被称为奇异果,是人们生活中经常吃的水果之一。它味道酸甜酸甜,特别受人们喜欢,特别是猕猴桃的营养价值很高,这也是人们喜爱猕猴桃的原因。猕猴桃含有丰富的维生素A,维生素C,维生素E,膳食纤维,碳水化合物,胡萝卜素,蛋白质,铁,磷,镁,钙等营养成分,尤其猕猴桃里面的籽也特别好。
猕猴桃虽好但有三类人不适宜吃:
1.消化不良的人:猕猴桃可以促进胃的蠕动,而消化不好的人吃它会加重病情。
2.经常腹泻的人:猕猴桃还含有草酸,这种物质会有一些刺激我们体内的消化道,不利于肠胃健康。
3.对猕猴桃过敏的人:过敏人群,容易发生一系列过敏反应,导致各种不适。
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