猕猴桃营养价值高，但这三类人最好别吃，影响健康，早知早好

猕猴桃也被称为奇异果，是人们生活中经常吃的水果之一。它味道酸甜酸甜，特别受人们喜欢，特别是猕猴桃的营养价值很高，这也是人们喜爱猕猴桃的原因。猕猴桃含有丰富的维生素A，维生素C，维生素E，膳食纤维，碳水化合物，胡萝卜素，蛋白质，铁，磷，镁，钙等营养成分，尤其猕猴桃里面的籽也特别好。

猕猴桃虽好但有三类人不适宜吃：

1.消化不良的人：猕猴桃可以促进胃的蠕动，而消化不好的人吃它会加重病情。

2.经常腹泻的人：猕猴桃还含有草酸，这种物质会有一些刺激我们体内的消化道，不利于肠胃健康。

3.对猕猴桃过敏的人：过敏人群，容易发生一系列过敏反应，导致各种不适。