降尿酸小妙招，推荐三款高尿酸也能喝的汤茶

高尿酸血症是一种由于血尿酸增高引起的代谢性疾病，它主要的来源是，我们机体的嘌呤代谢产生的一个产物。因此高尿酸患者要远离嘌呤食物。

今天分享三款高尿酸也能喝的汤饮

鲫鱼木瓜汤

• 材料

鲫鱼1条，木瓜100克

• 调料

姜片，葱花 ，盐，料酒各适量。

• 做法

1. 鲫鱼去鳞、内脏，洗净后抹上料酒腌10分钟；木瓜洗净，切块。
2. 锅置火上，倒入适量植物油，烧至五成热，放入葱花、姜片爆香，然后放入鲫鱼，加适量清水，大火烧沸后改用小火。
3. 小火煮20分钟，放入木瓜块煮熟，用盐调味即可。

木瓜车前草薏米饮

• 材料木瓜30克，干车前草30克，薏苡仁20克
• 做法
• 煎煮20分钟，去渣后即可当茶饮。刚开始饮用是最好坚持一周，每天3次效果更佳，后期可根据个人具体治疗情况饮用。
• 功效：这是北京大学刘湘源教授在《健康之路》中给痛风患者的食疗方，对治疗痛风效果好，而且不像一般的中药，难以下咽，无法坚持，毕竟痛风可是终身疾病。此方口感有木瓜的清香，即好喝又可降尿酸。

丝瓜茶汤

材料

丝瓜150克、绿茶5克、葱1根、盐适量。

做法：

丝瓜去皮，切成1厘米厚的薄片；葱洗净，切段备用；锅中放入适量水，先放入丝瓜、葱及盐，待丝瓜煮软后，放入绿茶浸泡入味即可。

功效：

此茶饮具有清热解毒、祛风通络、利尿的功效，对痛风有一定的缓解作用，但只能辅助治疗，不能代替药物。

提醒：丝瓜茶汤不宜空腹或饭后饮用，贫血患者及经期女性慎饮。