走在人生的道路上,不会一蹴而就,你要相信自己,路再艰难,要走下去一辈子,得好好努力,自己路,不要怎么难,再难也要走下去,走出自己的人生精彩,活出自己。 我从小就不是个骨干的妹纸,高中的时候体重也是一直在110斤上下波动,到了大学也差不多是110斤,没有刻意减肥,就这样安然度过了大学四年、。后来结婚生了孩子,我的体重就在125斤左右徘徊,每每狠下心来,想着减个5斤就好了,因为对自己的要求不高,而且还是在自己能够容忍的范围之内,就一直拖了下来。
后来我又换了份工作,工作很轻松,我就一点点变胖了,一上秤就直接是135斤,瞬间我觉得自己的脸又变大了。同事们都还开玩笑说我的下巴变单数了——三层!买衣服的时候服务员的话也从“你不胖”变成了“对不起没有适合你的码数”我那时候还没有觉醒依旧放开吃。有时候照着镜子,看自己的虎背熊腰也没有什么感觉,老公的提醒我也只是仿作耳旁风,快走5分钟就会胸闷气短,上个楼梯都会喘半天,为了健康,我决定要开始减肥,刚开始只是用了很多方法,都没有成功瘦下来,还是用了同事说的方法后,事情才开始出现了转变。我就这样坚持了2个月,体重减到了98斤,自己也没有想到效果竟然那么好
接下来我就把我减肥期间用的一个食谱贴出来分享给大家步骤2,锅中加入适量水,放入洗干净的荷叶,再把绿豆倒入步骤3,加盖大火煮开,小火炖煮30分钟,然后把荷叶捞出不要。
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