老年人吃叶酸有什么好处

老年人吃叶酸的好处包括预防贫血、预防动脉粥样硬化等心脑血管疾病等。但应明确，叶酸补充应在专业医师的指导下进行，切勿盲目服用。

老年人有时会出现维生素B12与叶酸的缺乏，从而发生巨幼细胞性贫血。此种情况下及时补充叶酸可以有效防止巨幼细胞贫血的发生。

血液中的同型半胱氨酸是导致脑卒中、动脉粥样硬化等心脑血管疾病的危险因素。补充叶酸可以使同型半胱氨酸转化为其他氨基酸，降低其血液浓度，因此可以有效预防心脑血管疾病。