《学习究竟是什么》万维钢
新星出版社 2020年6月 第1版
作者：万维钢
曾用笔名 “同人于野”，前物理学家，现科学作家， “得到”APP 订阅专栏《万维钢·精英日课》作者。
1999年毕业于中国科技大学，2005年获得美国科罗拉多大学物理学博士学位，曾长期从事核聚变等离子体物理研究，现居美国，从事专职写作。
著有畅销书《万万没想到：用理工科思维理解世界》、《智识分子：做个复杂的现代人》和《高手：精英的见识和我们的时代》、《你有你的计划，世界另有计划》
目 录
引言
学精第一
学广第二
创造第三
策略第四
兵器第五
无为第六
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读书收获：
1、 古之学者必有师。师者，所以传道受业解惑也。人非生而知之者，孰能无惑？惑而不从师，其为惑也，终不解矣。--韩愈
2、首次提出“刻意练习”这个概念的是佛罗里达大学心理学家安德斯.埃里克森。刻意练习可总结为以下四点：
一是只在“学习区”练习；
二是把要训练的内容分成有针对性的小块，对每一个小块进行重复练习；
三是在整个练习过程中，随时能获得有效的反馈；
四是练习时注意力必须高度集中。
3、心理学家把人的知识和技能分为层层嵌套的三个圆形区域：
最内一层是“舒适区”，是我们已经熟练掌握的各种技能；
最外一层是“恐慌区”，是我们暂时无法学会的技能；
二者中间则是“学习区”，是最适合我们现在学习的技能。
4、在舒适区做事，叫生活；在学习区做事，才叫练习。
持续进步的关键是持续地在“学习区”做事。
5、人所掌握的知识和技能绝非是零散的信息和随意的动作，它们大多具有某种“结构”，这些“结构”就是套路。下棋用的定式，编程用的固定算法，这些都是套路。
6、对于脑力工作者来说，水平的高低关键要看掌握的套路的多少。所以，艺术家要采风，棋手要打谱，律师要学案例，政客要读历史，科学家要看论文。
7、用什么方法才能迅速地让技能套路“长”在身上呢？关键在于两点：
一是必须进行大量的重复训练；
二是训练必须有高度的针对性。
8、其实把一本书看好多遍，只是让我们对这个东西“熟悉”而已，而熟悉并不等于理解。想要真正理解，唯一的办法是考试和测试。这就是反馈!没有测验，你的知识只是幻觉。
9、每一个神童的背后，都有一个能豁出去让自己的孩子猛练的父亲。
10、2009年，美国高中毕业生的平均年收入是27380美元，而高中退学生的平均年收入则只有19540美元。只要你能拿到高中毕业证，年收入就能提高将近8000美元。
美国低收入家庭的学生有9%的退学率，在市区的某些地方，退学率竟能高达50%，这些学生退学并不是为了打工挣钱养家，而是受不了聚会、游戏和毒品的诱惑，他们根本没心思上学。
11、最好的早期教育应该是先慢慢培养兴趣。
最初，一个孩子在音乐中有一点超出同伴的兴趣，于是他主动练习；因为练习了，所以不仅仅是他的兴趣，他的音乐技能也超出了同伴；于是他的兴趣更大了，他进一步猛练；他在比赛中获奖，于是他把目标定位成为顶级高手；在追逐这个目标的时候他发现音乐真是个博大精深的项目，越练越有兴趣。也许很多科学家的成长就符合这个理想模型。
12、当你训练一个东西的时候，你给它的内容应该有大约85%是它熟悉的，有大约15%是令它感到意外的。
研究者把这个结论成为“85%规则”。
13、学习有效的方法可以归结为：
一是要在学习时间上安排一定的间隔，不要突击学习。
二是在不同的场景下、用不同的方式学习同一个内容。
三是要经常参加测验，看看自己是不是真的掌握了相关的知识。
四是要把新学到的知识和以前的知识建立连接。
14、人对智能的模式可以分为两种：
一种是成长型思维模式，另一种是固定型思维模式。
成长型思维模式有利于人的成长，只要你能向一个孩子灌输成长型思维模式，就能促进他的成长。
15、人的记忆有两个强度，存储强度和提取强度。
存储强度不会随时间减弱，我们会忘记一些东西，是由于提前强度出了问题。如果没有复习，提取强度就随着时间慢慢减弱。
16、三大重要的技能：批判性思维、交流和解决问题的能力。
批判性思维，就是对一个事物进行分析、判断和评价的能力，最简单地说，就是你能不能独立思考。
17、要想成为一个成功的投资者，你得同时拥有两个素质，这两个素质看似是矛盾的。
首先，你要非常有主见，你一定要相信自己这个投资能成功，你才敢干。
第二，你还要有一个开放的头脑，能够随时接受新的信息，勇于推翻自己之前的决定。
18、思维导图，根本就不是一个整理和记忆工具。它是一个思考工具。
人的短期工作记忆，相当于大脑的“内存”非常有限，每时每刻只能最多想4个东西，思维导图的正确用法，就是给大脑扩充内存。
注： 文中配图 2020年6月21日 远方摄
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