现在2023年3月23日收盘的日线J值112，399106深证综指的收盘日线J到达110以上了。我是人见人爱的蒙帝，我瞎蒙：乐观臆测，399106深证综指这里的日线J值高位钝化之后将继续北上，如下图；悲观臆测，399106深证综指这里附近可能是一个短期高点。如下下图。别问我为什么，因为我是人见人爱的蒙帝。
江湖传闻，慢跑才是跑步的精髓，慢跑才是健康的真谛。江湖传说，隔天一次慢跑40-60分钟，对健康非常有利、对减肥非常有效。
3月22日，休息，没有跑步，做了一点无氧运动。
3月23日下午是在体感温度9℃、湿度62%的时候，去跑了6公里。从配速的角度看，创了2022年12月阳过之后的PB（Personal Best ，是指个人最好成绩），2022年12月阳过之后的6公里首次跑进了40分钟。
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