在不健身的人眼里，健身的人是这样的！

现在已进入全民健身的浪潮，不管是跑步，爬山，健身房锻炼都成为了人们运动生活，然而还是有些人对运动存在着藐视的态度，特别是对健身房练肌肉的人存在着一种嘲笑的味道。

在不健身的人眼里，他们认为健身是这样的：

1. 健身房的人不知道在练什么，有些人练了一段时间，反而把腰椎弄断了，把肩部给弄脱臼了，这真是一项不符合人类的运动。

2. 练肌肉不知道有什么用，练完之后整个人笨重，跑又跑不快，跑又跑不远，空有一身肌肉却只会做一些展示肌肉的动作，毫无意义。

3. 大块的肌肉看似强壮，但是打架却打不过武术人士，中看不中用。

4. 练出了一身肌肉还会生病，那就更不知道练来干什么了。

5. 练这么大只，不是吃了蛋白粉就是打了激素，一个正常人怎么可能会有这么大块肌肉呢？

实际上，爱健身练肌肉的人是这样的：

1. 锻炼肌肉和跑步，打球是对等的概念，仅仅是一个单项的运动，可以比肌肉线条，比肌肉量，但是要比跑步？要比打球？根本不是一个概念，就如练跳舞有什么用,跑步又不快一样，毫无对比性。

2. 锻炼肌肉确实能够强身健体，增加免疫力，但不意味着永不生病。就如你有吃药，难道就不会生病了吗？

3. 练得出大块肌肉并不是每个人都可以的，这是需要毅力与方法共同作用下才能实现的，如果仅靠吃蛋白粉也能拥有大肌肉，那么小编可以无偿提供蛋白粉给你喝。

4. 健身是一种艺术，是对肌肉美感的向往，正确的锻炼动作才能练出好身材，错误的动作只会带来受伤。

你热爱健身吗？你坚持健身吗？你还在为不锻炼找借口吗？