它是天然“妇科圣药”，隔三差五吃，滋润卵巢，皮肤紧致了

女人一到中年，可千万别像以前一样马马虎虎不当回事。40岁可是女人的分界线啊，要是保养不好就老得特别快。俗话说，自信的女人最美丽。恕小编直言，皮肤暗黄粗糙，有黄褐斑还早早的闭经了，这样的情况遇到同龄人再怎么也自信不起来啊。女人一天到晚操心这操心那，所以更要自己好好保养了，精致漂亮也是女人的一大底牌。糯米南瓜圆子，这可是天然“妇科圣药”，隔三差五吃，滋润卵巢，皮肤紧致了，素颜也很美。

卵巢是女性一生中的重要器官之一，对于女性的身材、容貌、生育等发挥着举足轻重的调控作用，卵巢功能衰退女性就会进入衰老期，也就是变成“黄脸婆”。要想40岁也是少女脸，可一定要好好呵护卵巢，南瓜，它里面含有大量的维生素E，能有效地增加雌性激素的分泌，让女性的卵巢保持青春活力，从而预防卵巢早衰等状况。卵巢保养得好，可以使面部皮肤细腻光滑，白里透红，保持韧性和弹性，所以这道“妇科圣药”，女人可一定要多吃，卵巢更年轻，皮肤更粉嫩。40岁还是少女脸。

为什么女明星们可以十年如一日的精致漂亮，在她们脸上几乎看不到岁月的痕迹呢？这可不是岁月厚待美人，保养不好的话，美人也得成老太婆。护肤有方法，美容有窍门， 表姐40岁貌美如花，就是因为常吃它！气血双补，越吃越有女人味。这道菜就是糯米南瓜圆子了，南瓜可是“妇科圣药”，滋润卵巢的好帮手。一碗有灵魂的糯米南瓜圆子，米酒、红糖、枸杞、鸡蛋这几样可不能少。俗话说，养血等于养命，气血不足再多的化妆品也掩饰不了憔悴的脸色。红糖、枸杞、鸡蛋可都是补气血的好东西。

红糖中含有的叶酸、微量物质等可加速血液循环、增加血容量的成分，刺激机体的造血功能，鸡蛋特别是蛋黄中的铁质达7毫克/100克，可以改善贫血，而枸杞则是药食两用的滋补佳品，滋阴补虚。女人多吃气色好，身体棒。米酒其实就是江米经过特殊酿制形成的饮品，南方经常引用，可以让皮肤细腻滑嫩有光泽。甘甜香醇的米酒加入这些好东西，对女人来说简直就是“妇科圣药”，养颜抗衰，40岁还是少女脸。跟同龄人比起来年轻好多岁！爱美的你不容错过哦。

【糯米南瓜圆子】

食材：

南瓜300g，糯米粉250g，红糖3勺，米酒3勺，红枣7个，鸡蛋1个，枸杞35g，清水适量

做法：

1.首先我们将市场上买来的南瓜处理一下，先将南瓜里面的籽去除掉，之后用刮皮刀将其表皮去除干净，接着用清水将其冲洗片刻，以便除去南瓜表面所残留的残质，洗好后将其放在案板上并用刀切成大小适合的块状，全部切好后装入盘中备用即可。

2.将装有南瓜的盘子放入电饭锅的蒸盖上，底部放入适量的清水，盖上盖子并插上插头，按煮饭键将其加热片刻，直至南瓜蒸至熟透时就可以了。

3.接着打开盖子将蒸熟的南瓜取出，并用勺子将其碾压成泥状，最后放在案板上备用即可。

4.碗中依次倒入糯米粉，碾压好的南瓜泥，一边倒入温水一边用筷子不停的搅拌均匀，直至糯米粉搅拌成絮状时，接着用手将其揉成光滑面团，揉好后将面团取出放在案板上再次揉圆就可以了。

5.起锅烧热，向热锅中加入适量清水，开火将其加热片刻直至水沸腾为止，接着向锅中依次加入南瓜圆子，已经洗好并对半切开的红枣，注意红枣要去核哦，并用锅铲将其搅拌均匀，这样可以使南瓜圆子受热均匀，从而可以加快其煮熟的速率，煮至南瓜圆子浮出水面时即可。

6.接着再向锅中依次加入米酒，红糖，枸杞并用锅铲搅匀，用大火将其加热8~10分钟左右即可，10分钟之后再向锅中倒入一个已经打发好的鸡蛋液，一边倒入一边用锅铲不停的搅匀，直至鸡蛋液煮成散花状就可以了，煮熟后，我们可以用勺子舀一勺南瓜圆子去品尝一下，从而判断其是否熟透了，最后关火出锅，将煮好的南瓜圆子装入碗中就可以开吃了，喜欢的朋友赶紧试一试吧。

【嘉雯美食屋小贴士】

1.在煮糯米南瓜圆子时，我们一定要选择加入红糖哦，而不是白糖，一方面加入红糖不但可以增添糯米南瓜圆子的口感，使其吃起来口感好，同时也更入味。另一方面红糖具有补血的效果，用它做糯米南瓜圆子最适合不过了。

好了今天的糯米南瓜圆子就分享到这里了，大家吃过糯米南瓜圆子，你认为它是天然“妇科圣药”吗？欢迎大家在下方评论或留言哦。让我们一起来讨论，一起来进步，在此衷心感谢你们的“每一个点赞，每一个评论”，这些都是对我的极大鼓励和支持，也是我不断前进，创作力，如果大家还想的美食菜谱的话，记得在右上方点个哦！在这里先谢谢你们了。

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