立秋后，常做这种汤，祛湿还能增强免疫力，孩子整天催我做！

立秋后，天气逐渐凉爽，人们的食欲也是逐渐变好，尤其是小孩子的胃口。最近孩子就经常催我做这种汤，怎么喝都不厌烦。如果你还在为孩子吃饭问题发愁，其实可以试着做一下，简单方便，关键是还经济划算。立秋后，我常做这种汤，祛湿还能增强免疫力，孩子整天催我做！

这个粥其实就是红豆薏米粥，薏米自古以来就有着药食兼用的功效，能够祛湿增免疫力，而红枣有着大量的维生素，两者的结合更适合秋季食用，那么我就在这给大家介绍一种最家常的做法，简单实用，最重要的是孩子还喜欢吃。

首先我们准备的材料有赤小豆薏米、还有红枣，准备的配料有冰糖和纯牛奶，家里如果给老人喝的话一定要注意控制好量。

第一步：我们要将赤小豆和薏米提前进行清洗浸泡，一般是一勺赤小豆，半勺薏米，时间允许的话最好晚上浸泡，白天煮，这样的话煮的汤更软糯。如果不行的话，一般浸泡2小时其实就可以。

第二步：将赤小豆和薏米倒入电饭煲里，加水的要差不多要加入平常煮饭的2倍。

第三步：直接用电饭煲设置50分钟的时间，开始慢慢的煮

第四步：50分钟后，打开锅盖，加入几粒冰糖，和红枣，最后倒入牛奶，继续煮大约25分钟。

最后我们就可以看到奶香四溢，浓浓糯糯的红枣薏米粥了。里面其实有个小技巧，那就是赤小豆和薏米的浸泡时间一定要把控好，不然的话吃起来很硬。其次的话就是根据每个人的电饭煲大小不一样，加水一定要把控好。

如果你的孩子不好好吃饭，其实就可以尝试做一道这样的粥喝，保证比大街上卖的粥要好喝，并且营养还高，如果还有其他问题不懂得话，可以在留言区进行提问。欢迎大家尝试！