初秋暑热渐消,燥气随之而来,常使人感觉口干口渴、皮肤干、鼻腔燥,其中不少人还容易出现心烦、失眠、多梦等症状。重庆市江北区中医院中医内科副主任医师李固平介绍,这是秋燥引起的,有些或有阴虚内热,不妨常用玄麦甘桔汤,能帮助缓解燥气、滋阴清热,成人儿童都可以使用。
秋季服用滋阴清热除烦躁
或许玄麦甘桔汤的名字取得并不漂亮,不过一眼扫过,却能透过名字看配方:玄参、麦冬、甘草和桔梗。组成虽简单,但功效却不容小觑。
麦冬,入肺、胃、心经。入肺可润肺养阴,入胃则益胃生津,入心则清心除烦;玄参有滋阴凉血、清热解毒之功,阴血亏虚所致的久热、消渴就常用到它;桔梗性平,是治疗肺部早期疾病的经典药材,即可祛痰排脓,又能利咽开音;甘草本身非常温和,在中药处方中的出镜率相当高,无论清热解毒还是祛痰止咳,作用都比较平和,且能调和药性。
从这四味药的组合,可以看出玄麦甘桔汤的重点就是滋阴清热除烦躁。李固平医师指出,秋季可以常服用这个方剂,现在也能买到不少成药,如玄麦甘桔颗粒、玄麦甘桔冲剂、玄麦甘桔含片等。
加点菊花金银花生津止渴
既然玄麦甘桔汤的配方那么简单,我们也可以自行配制。以玄参、麦冬、甘草、桔梗各4~5克的剂量,即可DIY一剂玄麦甘桔汤。此外,还可加入少量的银花、菊花、罗汉果等,能增强其生津止渴的功效。
不过,若是自行配药,煎药比较费时费力,可以泡水代茶:将这4~6味药材一起放入沸水中,泡上5分钟即可饮用。