紫苏姜茶的做法

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紫苏姜茶

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食谱号 45539 阅读 14,633次 收藏 18次

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菜谱简介

紫苏药性温和、无毒，是常用中药之一，感冒发热或感冒咳嗽，可泡煮来饮用。同时也是具有高量的β胡萝卜素、铁、α亚麻素等能预防体内细胞氧化，减少胆固醇和血糖值。

材料

生姜5公克，紫苏叶3公克，水500㏄

做法

1.生姜洗净沥干水份后切丝备用。

2.取一锅，放入水500㏄后，再放入作法1的姜丝、紫苏叶煮约5分钟。

3.将作法2的汤汁过滤后即可饮用。