提起紫苏，想必大家都不陌生，很多家庭用紫苏叶来炒田螺或者小龙虾，可以很好的去除水产品的腥味，但是很多人不知道的是，紫苏叶不但有很好的去腥作用，它本身也是一味中药，它都有哪些食疗作用呢？接着看下去吧
一、行气和胃
如果身体因消化不良引发恶心想吐的情况，可以饮用紫苏叶泡的水，怀孕期间的孕吐也可以喝紫苏水来缓解。紫苏水还有缓解中暑的作用。
二、治疗风寒感冒
紫苏叶中还含有挥发油以及紫苏醛等物质，可以用热水泡嫩紫苏叶服下，可以发汗理气，缓解咳嗽、气短、腹胀等症状。
三、治疗皮肤病
紫苏叶泡的水在接触到人体后可以有效的促进发汗，加快皮肤的气血循环，令毛孔最大程度的张开，这样汗水和毒素就可以通过人体排出体外。
常用紫苏泡水喝，会对身体有3大好处，后悔知道太晚！
除了上述作用外，还可以用紫苏水泡脚来治疗脚气，中医认为，很多脚气其实是湿气下滞导致，用紫苏水泡脚可以打开毛孔、祛除湿气、杀菌消炎，有脚气的朋友不妨一试。
紫苏叶虽然这么好，但也是有它的禁忌的。体质阴虚、气虚的人切记不能食用紫苏叶。同时，因为紫苏叶还有大量的草酸，所以提醒朋友们不可食用过多哦！
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