立冬后，天气干燥，咳嗽的人可多吃此水果，咳嗽不咳了，早吃早好

枇杷又名腊兄、粗客、芦橘、芦枝、金丸、炎果、焦子。

1、提高免疫力

枇杷是维生素C的极好来源，它有助于刺激白血球的产生，白血球是人体防御病原体的第一道防线，也可作为抗氧化剂预防慢性病。

2、润肺止咳

枇杷在润肺止咳上面能起到显著的作用，主要是因为枇杷的果核里面有苦杏仁甙这种营养价值高的物质，这种物质能起到镇咳祛痰，治疗各种咳嗽的作用。

这样做更健康

将枇杷果榨汁，加入叶、核，文火煎熬，去渣留汁，待黏稠后加入冰糖，制成枇杷果膏，可清肺、宁嗽、润喉。把枇杷果膏封藏，能够治疗咳嗽，对口鼻咽喉干燥，效果尤殊。