《形意母拳》和《岳家拳》谚诀

八法取用歌：语出《岳家拳》：“八法势，快活仙，二人争斗身如棉；足如猕，手如猿，狼心熊胆善变迁。来手看虚实，切莫力争先，好比挽弓箭离弦。意欲中底先照线，左手护胸前，右膝软叠弯，立个身桩稳如山。残摧援夺心法有，牵捺逼吸件件全，打炮打得震天响，只怕学者心不坚。”歌诀对岳家拳的残、摧、援、夺、牵、捺、逼、吸八种拳法作了概括性阐述。

八面出锋，浑身是拳：拳谚。八面指东、南、西、北、东南、西南、东北、西北八个方位。意为练习武艺已到炉火纯青的境地。无论四面八方，身体的各个部位均能出招。八要歌：语出《形意母拳》：“心定神守，神守心安，心安清静，清静无物，无物气行，气行绝象，绝象觉明，觉明则神气相通，万气归根矣。”

人讲信义，拳见正义：历代提倡练武之人要重义气，讲信义，路见不平，拔刀相助。今日练武要提倡武德，明确练武目的在于强身自卫。人身肘和膝，攻防两法宝：在短兵搏击，特别是徒手格斗时，攻击力量最强的部位往往是人体的肘和膝。故武林各派名家都对肘法和膝法相当重视。

刀出如猛虎，剑舞如飞凤：刀术的特点是勇猛，有气势逼人之威；剑术的特点是敏捷，有轻盈飘逸之感。刀合钺来用，群英命难逃：指刀和钺若能在御敌中配合运用，所发挥的威力迅猛无敌。力不打拳，拳不打劲拳谚。力：蛮力、拙力。