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2019.11.27
有一个梦想,
通过训练来改善体态。
要每天坚持,
做到并不容易。
但是坚持下来了,就会在身体、气质、生活方式......
甚至灵魂有质的变化。
人体肌筋膜系统-螺旋链的解剖构成,这是一条对人体姿势和运动功能影响很大的肌筋膜链,大家了解一下。
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