Is it the shoes? A simple proposal for regulating footwear in road running
Br J Sports Med
2019.10.20
韩泽宇编译 郝跃峰校审
译者提示
我们如何规范鞋子的“公平性”？
鉴于鞋子设计的复杂性，以及由此产生的鼓励技术发展与保持“运动普遍性的精神”之间的紧张关系，我们提出了竞赛跑鞋的单一标准：调节鞋中底厚度。
这个简单几何约束的建议定义了运动员上“鞋”的空间，但不试图调节动态机械参数，例如柔顺性或弹性。此外，还有一个先例：国际田联规则143.5规定了跳高和跳远比赛中使用的鞋的鞋底和鞋跟厚度。公路赛车中的类似规则将提供一种透明的标准，取代对每一项新发展提起诉讼的创可贴方法。
中底厚度标准将对跑鞋的基本机械功能(如弹簧)进行调节。这类似于简单地调节弹簧的长度，并通过允许制造商开发更轻、更完美的弹簧来鼓励进一步的技术进步(即在能量回报方面接近100%的效率，同时最小化质量和优化结构)。它将给跑步者自由穿戴任何材料的组合，包括EVA，PEBA，橡胶，碳纤维，或尚未发现的东西。最重要的是，它可以防止跑鞋演变成身体的某种无法辨认的延伸。例如，如果设置为31 mm，则当前的竞争鞋类将保持合格，并且未来的进步将在此几何形状内发生，确保鞋类仍然是生理竞争的附件。
最大鞋底厚度的标准为田径运动中的鞋类提供了一种简单、稳健、可执行的规定。它将在“公平”竞争鞋类的单一操作定义下保护过去、现在和未来的表现。它可以防止跑步比赛演变成加法的、更大的和更复杂的鞋子的“军备竞赛”，并保留竞争的本质--步行比赛。
后记
2019年10月13日，布里吉德·科斯吉(Brigid Kosgei)在马拉松比赛中以2分14分04秒的成绩打破了保持已久的女子世界纪录。她在VaporFly的第二次迭代中使用了它，即“Vaporfly NEXT%”，这款鞋的中底比上一代要厚。前一天，埃利德·基普乔奇（Eliud Kipchoge）在特别设计的INEOS 1：59挑战赛中以1：59：40完成了马拉松距离。他穿着一款未发布的未来型号VaporFly的原型，据称这款鞋的中底比NEXT%厚。
（仅代表译者个人观点）
译者简介
韩泽宇
南京医科大学附属苏州医院运动医学中心
硕士研究生在读
摘要
（文末附原文文献）
2018年，穿着新款耐克Vaporfly 4%跑鞋的跑步者打破了100公里、马拉松、半程马拉松和15公里的世界纪录。这款鞋比以往任何一款鞋都更进一步和更实质性地提升了鞋类的好处。当耐克将其能源成本(跑步经济性)与当代精英赛鞋进行比较时，Vaporfly提供了4%的经济性改进(因此鞋的绰号)，并估计提高了3.4%的运行速度。随后的独立实验室测试和大数据性能分析证实了这一好处。
国际田径联合会(国际田联)规则143.2规定，鞋子“不得为给予运动员任何不公平的协助或优势而建造”。虽然Vaporfly给跑步者带来了优势，但它并没有违反国际田联的现行规则。然而，跑步社区中的许多人争论这种鞋是否模糊了生理表现和技术表现之间的界限，许多人呼吁制定更明确的规定。
我们能解开那4%吗？
Vaporfly在三个方面与传统跑鞋不同：(1)嵌入的碳纤维板，(2)中底材料，(3)中底厚度(图1)。这些组件中的每一个都具有降低能量损失的设计特征，这些设计特征可以单独使用，或者更多组合使用。
图一 Nike Vaporfly 4%示意图(图片改编自Nike.com)
碳纤维板
全长嵌入碳纤维板增加了鞋的纵向弯曲刚度，降低了1%的跑步消耗。虽然在短跑钉鞋中广泛使用，但对于长距离跑鞋来说，这是一种不常见的补充。钢板使跖趾关节变硬，并作为杠杆降低脚踝的工作效率。
中底材料
鞋的中底是PEBAX泡沫，一种聚酰胺嵌段弹性体(PEBA)，通常用作鞋外底的硬性塑料。当制造成泡沫时，它比传统的乙烯醋酸乙烯酯(EVA)或热塑性聚氨酯(TPU)中底有两个优点：更轻，更有弹性。当比较其他跑鞋材料的弹性时，耐克的Zoom Streak(基于EVA)“返回”压缩下能量的66%，阿迪达斯Adios提升76%(基于TPU)，Vaporfly 87%。因此，每个脚步多保留了32%的能量。
中底厚度
PEBA泡沫的密度也低于EVA或TPU。这为鞋提供了更大量的高弹性材料而不增加质量。Vaporfly的鞋跟高度为31 mm，重量为184 g，而条纹的鞋跟高度为23 mm，重量为181 g。这提供了增加缓冲的能量优势，而不会引起额外重量的能量消耗。此外，较厚的中底延长了跑步者的有效腿长。有效腿长度增加8毫米可以降低跑步者的能量转运消耗 ，并且约占Vaporfly优势的25%。
这些单独设计特征的组合优势很难分解。中底泡沫在能量方面的优势在于其优越的能量返谈和其减少的质量。材料本身在结构上是否可行，或者板材是否需要稳定它？板材的好处是不是增加了它穿过鞋子的角度，因此只有它的中底比较厚？这些组件相互作用，使得很难理清它们的优点。
因此，为鞋的调节选择参数将是一件麻烦的事，并且随着时间的推移会给国际田联带来操作上的负担。它将使技术争论永无止境，并引发无数错综复杂的标准，充满历史矛盾。跑鞋不可避免地混合了各种材料：不同密度的中底泡沫，不同配置的橡胶外底，以及嵌入到不同结构中的刚性件。试图实施涵盖鞋子设计方方面面的全面规则是一种不可行的创可贴方法。
联系客服
