【关于色斑】
关于色斑,不同肤色的人见解也各不相同。白种女子很少以色斑为丑,不信看看欧洲时装秀,常能看到白种女子带着色斑走秀。棕红色的斑点,衬着白白的皮肤,反倒平添了几分可爱。不过,对于黄皮肤的我们来说,色斑可就是另外一码事了。东方女子肤色偏黄,色斑则为棕褐色,甚至偏黑。脸上长了色斑,就像一块乳黄色的桌布上洒了几片咖啡渍,不仅和美不沾边,看起来还会脏脏的。
所以,祛斑是黄种女子一项刻不容缓的工作。
我们脸上长的斑主要有两种,即雀斑和黄褐斑,都属于色素障碍性皮肤病。其中,雀斑是一种遗传性皮肤病,被遗传的MM幼年时就会长出雀斑。再加上小孩子没有防晒的概念,又常在外面玩,雀斑往往会一股脑儿地都跑了出来,随着年龄的增大,雀斑有可能越来越明显。
和雀斑不同,黄褐斑是后天生成的一种色素增多疾病,而且特别青睐中年女性,尤其是那些心理压力大、爱发脾气的女人。
为了祛斑,从古至今的女人们进行了不少尝试,以花液润肤,珍珠涂面等等,为的就是消斑养颜。在这里,我会教给你一些祛斑“美人计”,让你告别色斑烦恼,做个纯净女人。
【美丽大讲堂】
祛斑,并不是件容易的事情。假若你脸上已经长了斑点,那就要做好长期“战斑”准备了。战斑,需要你由内而外认真调理,身体健康通透,才是最最管用的“美人计”。
外用产品表皮祛斑
不知你有没有注意到,那些天生肤色较白的人,更容易生出色斑。这种色斑,就是由于肌肤暴露在阳光中,紫外线引起色素沉淀引起的。所以,不论春夏秋冬,出门都应该涂抹防晒霜,这是防斑的基本工作。
除了基本的防晒工作,还应该科学有效地使用祛斑化妆产品,其中化妆水的作用绝对不可忽视。化妆水应选择有祛斑美白效果的,在洗脸后湿敷在脸上,然后用双手大范围按摩脸部3圈,然后由内往外做30~60秒的按摩,这样可以帮助淡化斑点。
倘若是在睡前做肌肤护理,可以使用美白祛斑精华液。洗脸后,用手指蘸取精华液涂抹于全脸,特别是在黑斑处要重点涂抹。不过,手法要轻,可用指腹慢慢地轻揉,让精华液充分被肌肤吸收。坚持一段时间,也可以看到淡斑效果。另外,每两周应该去一次角质,每周做两次祛斑面膜。祛斑面膜你可以买品牌化妆品,也可以自己DIY。
花粉面膜
材料:花粉(菊花、松花、粟米花、稞麦花都可以)5克,鸡蛋清1个
制作方法:花粉你可以采集,也可以在超市购买。花粉取5克,然后加入一个鸡蛋清,调和后敷在脸上,20分钟后用清水洗掉。花粉富含多种氨基酸、维生素以及生物活性物质,在祛斑方面有不错的效果。这款面膜比较适合干性皮肤的人,假若你是油性皮肤,可用柠檬汁调和花粉,混合肌肤则可以用牛奶。
中药面膜
材料:白丁香、白蒺藜、白僵蚕、白芨、白丑、白芷各90克,白附子、白茯苓各15克,皂角三个,绿豆少许
制作方法:这是金国章宗皇帝时期宫内妃嫔们使用的美容秘方,原名叫“八白散”,可以防止雀斑、色素沉着,可谓美白祛斑的集大成者。其中的白芷、白蒺藜、白僵蚕、白芨都是中药美白中必不可少的药材,用来淡化色斑效果很不错。这些材料在药店都能买到,混合在一起研磨成粉末,和水敷面就可以了。不过,敏感肌肤在使用前应该咨询医生。
内部调理祛斑
要想祛斑,得坚持内外兼修。因为色斑的产生与内分泌的代谢紊乱、营养摄入不均衡也有很密切的关系。所以,在外部祛斑的同时,可别忽略了“内修”的祛斑工作。以下就介绍几个方面,长斑的女孩儿一定要多加注意。
饮食调理
要想祛斑,在日常饮食上应该保证摄取均衡的营养,尤其是要保证维生素C和维生素E的充足。这一点不难做到,多吃点猕猴桃、番茄、橘子、胡萝卜以及豆制品就可以。补充维生素的同时,还要注意少吃色素添加剂较高的食物,比如用清香的绿茶和新鲜的小番茄来代替可乐、咖啡。假若你有吸烟的习惯,最好还是赶快戒掉吧,那可是女人美丽的天敌。另外,还应该注意补充糖分,因为肝、肾、脾等脏器都需要糖分,而这些器官健康才能让肌肤健康红润。以下就推荐几款去斑的食疗小方法。
祛斑水果汁
材料:苹果、橙子、番茄各一个,红豆汤若干
制作方法:这道水果汁制作很方便。把苹果、橙子去皮去核,番茄去皮,切成3厘米左右的小丁。然后,放到榨汁机中,加入红豆汤搅打成汁就可以了。酸酸甜甜的,正合女孩子的口味,有时间不妨一试。
红枣樱桃粥
材料:红枣50克,花生30克,樱桃50克,红糖适量,粳米100克
制作方法:红枣、花生浸泡20分钟,樱桃去核。把这些材料和粳米一同放入锅里煮粥。等粥煮得浓稠时放点红糖调味就可以了。这道小食可以做早餐用,既有营养,又有助于祛斑。
中医调理
饮食调理虽说是祛斑过程中不可缺少的环节,但是调理过程比较缓慢,可以适当搭配祛斑中药进行。中医认为,黄褐斑的产生是因为“脾湿、肝郁、肾虚,导致气机不畅、气血瘀滞,颜面失于濡养”。具体药方须由专业医生根据个人不同状况开出。正因为如此,有的中医还将其分为“肾虚肝瘀”和“脾虚肝瘀”两种,针对这两种色斑开了以下的中药方子。
肾虚肝淤型黄褐斑主要分布在两颧,色泽较深暗。长这种色斑的女性大多偏瘦,而且常常腰膝酸软,月经量少。这类女性也比较心烦易怒,而且夜里常常没完没了地做梦,睡眠质量不高。
药方:女贞子20克、旱莲草15克、淮山15克、熟地10克、山萸肉10克、益母草10克、当归10克、白芍12克、丹参12克、柴胡6克、川芎6克、松壳6克。
这些药材在中药店都能买到。买好后,应该先用三碗水冲泡药草半个小时,然后煎15分钟即可。这道方子可以补肾填精,养血疏肝,由内而外帮助你淡化色斑。需要注意的是,用药阶段要少吃油腻食物,不可饮酒。一般可在三个月左右见到效果。另外提醒一句,在使用前应该咨询专业医生,根据个人斑点状况遵医嘱治疗。中药不可久服同一方剂,需适时调整。
脾虚肝淤型色斑分布在两颧及嘴唇四周。长这类色斑的女性大多体形偏胖,可能会有腹胀发生,而且大便稀疏。
药方:柴胡6克、白芍10克、当归10克、炒松壳10克、玫瑰花10克、红花10克、白术10克、云荃10克、白僵蚕10克、冬瓜仁15克、白附子10克、加减逍遥丸。
药材的煎煮方法和上一道方子相同,可以疏肝理气,健脾化湿,一般3个月左右可以看到祛斑效果。当然了,祛斑效果也是因人而异。
保持愉悦好心情
据实验研究,人生气时血液会大量涌向面部,这时的血液中氧气少、毒素增多。这些毒素会刺激毛囊,引起毛囊周围程度不等的深部炎症,最终产生色斑。因此,
保持愉悦心情,对于长有色斑的女性十分重要。一个女人若是因为自己的不漂亮而发脾气,只能让自己变得更丑。所以,即便你不漂亮,也不要为此烦恼,而应该保持轻松愉快的心态。对于已经长出来的斑点,你可以先用淡斑笔或者遮瑕膏来暂时
遮盖一下,当然了,更重要的是如何调理改善的问题。
平时还应该注意对肌肤的防护,因为受损的肌肤也很容易出现色素沉着或生出斑点。比如,皮肤被油点溅过的地方,细胞受到了损伤,很容易比皮肤好的地方先长色斑。这些小问题都值得注意一下。
【祛斑说NO榜】
快速祛斑:说NO指数★★★★★
由于肌肤新陈代谢需要周期,要看到祛斑效果最少也得28天以上。有很多化妆品吹嘘能够瞬间祛斑,效果可能立竿见影,但其中必定含有漂白成分,虽暂时压制了黑斑在表面出现,但会剥去表皮外层的保护膜,反而容易导致肌肤新陈代谢功能衰退、黑色素沉积、角质层变薄,肌肤状况变得更糟,并且容易增强皮肤敏感性,易发生过敏性疾病。所以,别轻易相信那些“几日祛斑”的化妆品,它们只能让你毁容。
物理祛斑:说NO指数★★★★★
很多女性期望快速让肌肤光嫩如初,选择了物理祛斑法。如常见的漂白肌肤祛斑、激光祛斑等方法,效果虽然立竿见影,却损害了皮肤表层,自身免疫力大大减弱。这种肌肤一旦遭遇日晒或其他损伤,很容易转化为更顽固的色斑。
电离辐射:说NO指数★★★
电离辐射也能引发色斑。这些电离辐射包括各种玻壳显示屏、各种荧光灯、X光机、紫外线照射仪等等。这些不良刺激可产生类似强日光照射的后果,甚至比日光照射的损伤还要大,其结果是导致色斑加重。
【明星祛斑秘诀大公开】
陈慧琳青瓜柠檬淡斑
陈慧琳是公认的美女,皮肤相当白皙,在她脸上你根本找不到斑点的影子。在祛斑方面,陈慧琳有自己的方法,那就是用黄瓜敷面。黄瓜有很好的美白作用,把黄瓜切片敷在脸部和眼睛四周,不但消除疲劳,还能让斑点变淡。对于陈慧琳的“祛斑大法”,专家也表示提倡。黄瓜中的确含有丰富的维生素C和过氧化酶,虽然在敷面过程中营养成分被吸收的并不多。但是,能够在敷面过程中享受蔬果的清凉和甜美,让心情放松起来也很不错哦!
除了黄瓜,陈慧琳还特别推荐使用柠檬汁面膜祛斑。柠檬汁的美白祛斑效果很多人都知道,不过需要注意,柠檬是光感食物,使用柠檬敷面后一定要避免日晒,否则会加重色斑。为了避免这种状况,你也可以多饮用柠檬汁。
推荐指数:★★★★
【民间祛斑达人】
祛斑达人林基
林基是个记者,整天风里来雨里去,好在她还算重视肌肤的保养工作,虽然已经29岁,至今肌肤还很白皙光嫩。据说,因为家族遗传,林基自幼面部就生有许多雀斑。当时家里经济条件一般,妈妈就给她用番茄敷面。把一个番茄去皮,捣成果泥,然后调入少许淀粉增加黏性,调好后敷在脸上,20分钟后洗掉。妈妈每天给林基做一次番茄面膜,大约半年后,林基脸上的雀斑已经淡得快要看不出了。据林基介绍,番茄含有丰富的维生素C,对于去除面部的黄褐斑、雀斑有很不错的效果。你也可以用苹果代替番茄,假若皮肤是干性的,也可以加适量鲜牛奶或植物油,油性皮肤则可以加些蛋清。
推荐指数:★★★
祛斑达人弋阳
弋阳是个地地道道的急性子,不喜欢花太多时间在护理皮肤上。当然,必须的清洁和防晒工作弋阳也能勉强完成,但其他烦琐程序她一概略掉。由于脾气急躁,又疏于护理,弋阳的肌肤一度出现过“斑点危机”。好在,经过一段时间调理,她的斑点已经彻底淡化了。弋阳的调理方法很简单,那就是每天喝上两杯甘菊花茶。这种花草茶是治疗情绪斑的高手,可以帮助舒缓和镇静神经,改善失眠,淡化面部色斑。除了甘菊花,弋阳偶尔也喝些玫瑰花茶,也尝试用茶包外敷,帮助改善黯黄肤色,对减退色斑也有不错的效果。当然了,花草茶祛斑可是个长期工作,不是一朝一夕就可以看到效果的。
【五花八门话祛斑】
多年前,一部电视剧《大宅门》红遍大江南北,片中主人公白景琪曾舍命保秘方。据说,这事在同仁堂历史上果有其事,而且其努力保存的方子,就是一个祛斑秘方。慈禧在50岁时受色斑困扰,同仁堂奉命研制祛斑方法,于是有了这个名为养荣祛斑膏的方子。慈禧使用后,色斑果真消除,而且面色娇嫩,凝如秋水,同仁堂养荣祛斑膏的名声就这样流传开来。
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